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各种维生素及功能介绍 维生素 A 帮助人体生长和组织修补， 对眼睛保健很重要， 能抵御细菌以免 感染，保护上皮组织健康，促进骨骼与牙齿发育。 维生素 B1 促进碳水化合物之新陈代谢， 能维护神经系统健康，稳定食欲， 刺激生长以及保持良好的肌肉状况。 维生索 B2 促进碳水化合物、脂肪与蛋白质之新陈代谢，并有助于形成抗 体及红血球，维持细胞呼吸。 维生素 B3 (烟草酸、烟碱酸 ) 强健消化系统，有助于皮肤的保健及美容， 改善偏头痛、高血压、腹泻、加速血液循环， 治疗口疮，消除口臭，减少胆固醇。 维生素 B5 (泛酸、 nthenol) 加速伤口痊愈，建立人体的抗体以防止细菌 感染，治疗手术后的颤抖，防止疲劳。 维生素 B6 可帮助维持钠、钾的平衡，调节体液，增进神经和骨骼肌肉系 统正常功能，是天然的利尿剂。 维生素 B12 制造及换新体内的红血球，可防止贫血，有助于儿童的发育 成长，保持健康的神经系统，减除过敏性症状，增进记忆力及身体的平衡力。 维生素 B13 (Orotic Acid) 有助于维生素 B 之新陈代谢，可与维生素 B12 和叶酸一同进行新陈代谢，对细胞的复原和修补很重要。 维生素 B15 (PanganmicAcid) 排除缺氧的状态，缺氧是组织体内氧气不 足，特别指心脏和其他肌肉。 可促进蛋白质的新陈代谢， 刺激腺体神经系统的活 动。 维生素 B17 (Lactnile) 分子，正常细胞吸收 B17 解“氰”，而被攻击。  具有防癌、治癌的功效，因维生素 B17 含有“氰”时，会将“氰”毒分解从尿中排出，而癌细胞无法分 维生索 C 治疗烫伤，刀伤及牙龈出血， 加速手术后的复健， 降低血中胆固 醇，预防病毒及细菌的感染，预防癌症，是天然轻泻剂，预防血栓产生，防治感 冒，预防过敏症。 维生素 D 促使人体适当使用钙质及磷质， 以产生强壮的骨骼及牙齿， 配合 维生素 A 与 C 同时服用，可防治感冒，治疗膜炎，可使人体增强吸收维生素 A 的能力。 维生素 E 延缓细胞老化，增强耐力，配合维生素 A 可保护肺部不受空气污 染，预防及溶解血栓，消防疲劳，加速烫伤复健，预防伤疤，天然利尿剂，降低 血压，防止早产及流产。 维生素 F (Unsaturated Fatty Acids) 防止胆固醇在动脉中凝结、沉淀， 对于危害人体的 X 射线，可提供保护作用， 协助内分泌的正常功能而促进发育， 有助钙之吸收，防止心脏病，对减肥深具功效。 维生索 H (生物素、 Biotin ） 防止头发变白，预防及治疗秃头的现象， 减轻肌肉的疼痛， 治疗湿疹及皮肤炎。 是碳水化合物、 脂肪与蛋白质之新陈代谢 所必需，能促进维生索 B 的利用。 维生素 K (凝血维生素 ) 防止人体内出血及外出血，可以减少月经时的大 量出血，使血液适时的凝结，有助于凝血酶元之形成。 维生素 M (叶酸、 Folio Acid) 增加乳汁，可消灭肠内的寄生虫，破坏食物的毒素，是天然止痛剂，促进食欲，防止发生口疮，治疗贫血，叶酸与泛酸及一起服用时，可减缓头发变白的现象。 维生索 P (BiOflavonoids) PABA  能 增强微血管的组织，预防及治疗牙龈出血，增强维生素 C 的效力，增强人体对细菌感染的抵抗力，治疗内耳疾病所造成的水肿及昏眩的现象。 维生素 T (Sesame Seed Factor) 促使血液凝固， 有助于人体制造血小板， 可治疗贫血及血友病，对治疗记忆力减退有增进记忆的明显功效。 维生素 U 帮助消化性溃疡， 增进伤口愈合， 对治疗十二指肠溃疡有显着效 果。 胆碱 (胆素、 Cholinc) 防止胆固醇在人体内聚集，可打通脑血管堵塞， 避免胆结石形成，刺激神经系统，尤其是刺激脑波，增强记忆力，维扩肝脏，可 以减轻及消除毒索对肝脏的损害。 肌醇 (Inositol) 形成卵磷脂所必需，肌醇及胆碱在体内合成卵磷脂，促进 体内脂肪及胆固醇的新陈代谢， 降低胆固醇， 防止脱发， 肌醇与胆碱对于脑细胞 的营养非常重要。 PABA (对氨安息香酸 ) 减轻烫伤后的疼痛，保持皮肤的健康及光滑，减 少皮肤的皱纹， 刺激肠内细菌产生叶酸， 是一种辅酶， 可帮助蛋白质的分解和利 用，并促进血细胞之形成。 全生酸 (Pantothenic Aicd) 刺激肾上腺分泌荷尔蒙，维护皮肤与神经的 健康，促进细胞的新陈代谢，可合成胆固醇与脂肪酸，维护消化道的健康，减少 抗生素对人体的毒害，可减轻由过度 X 光照射引起的细胞损伤。