大学生就业指导 第六讲 求职中的心理调适.pptVIP

大学生职业发展教育教研室 一、当代大学生择业心态分析 案例一：自愧不如 某用人单位到学校来招毕业生时，小李去面试，可 没有几分钟就被淘汰下来了。据了解，小李是因为得知与其一起来应聘的有西交大和兰大的“高手”，深信自己无用武之地，一时间信心全无，甚至想打退堂鼓，结果很快就被淘汰下来了。 案例二：自视过高 邓迪是一名成绩十分优秀的学生。毕业求职期间，很多用人单位都抢着要他。但小邓偏偏就有自视过高的缺点，对那些令其他同学羡慕不已的单位不屑一顾，所以迟迟都不愿与之签约。最后当学院辅导员老师提醒他还有半个月就要进行毕业生派遣时，他才产生了危机感，然而，当与之前那些抢着要和他签约的用人单位负责人联系的时候均被告知计划已满，被拒之于千里之外。 择业前的心理调适 回归现实，认清形势 自我认识，准确定位 积极自信，乐于挑战 敢于竞争，当仁不让 择业期间的心理调节---要有“屡败屡战”的精神。 分析失败原因，总结经验教训 进行自我调节，释放心理压力 寻求帮助（家人、老师、同学、朋友、机构） 自我激励法 主要指用生活中的哲理、榜样的事迹或明智的思想观念来激励自己，同各种不良情绪进行斗争，坚信未来是美好的，因为失败、挫折已经成为过去，要勇敢地面对下一次，尽可能地把不可以预料的事当成预料之中的，即使遇到意外事件出现或择业受挫，也要鼓励自己