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2019年怎样让头发长得更快 　　 怎么让头发长得更快关键词：头发,长得,更快 ? 　　 怎么让头发长得更快详情： ? 　　 [免费论文：.lwlwlw.] ? 　　 　　发最基本的作用就是保护大脑和头皮，很多人喜欢把头发留长一点，特别是很多女孩子，经常想知道如何让怎头发长得快，但对于头发的生长速度来说，其基本生长速度大致还是比较固定的，每个月生长多少长度可以达到多少都有着它的生长规律，一般是很难随外界改变而改变的。 ? 　　 　　不过这也不是绝对的，一般情况下，头发生长速度平均每日生长约0.3-0.4毫米，每个月生长1-1.2厘米。成年女性比成年男性生长速度少快些，但在青春期前,男孩比女孩长得快些。夏季比冬季长得快些，白天比夜间长得快些。人的一生中以15-30岁期间头发生长速度最快，30岁以后生长速度逐渐变慢。头发生长速度还和一个人的全身健康状态和营养好坏有直接关系。 ? 　　 　　让头发快快长的食物 ? 　　 　　绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。 ? 　　 　http://.pzmw.bid/　豆类：大豆可起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。 ? 　　 　　海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。 ? 　　 　　不利于头发生长的食物 ? 　　 　　糕点http://phtw.bid/，快餐食品，碳酸饮料、冰淇淋等。这些大都是年轻女性所喜爱的食品，如果饮食过量，都能影响头发的正常生长，容易出现卷典或白发。吸烟过多也会影响头发的生长。 ? 　　 　　怎么让头发长得更快 ? 　　 　　平时注意头部的卫生和清洁，在洗头时也要尽可能的多进行头皮的按摩，每天起床和睡前有柔软的梳子梳头，每次20分钟，坚持一个月左右就会有明显的效果； ? 　　 　　晚上按摩头皮，头发可以长得快一点； ? 　　 　　勤洗头头发也可以长得快一点； ? 　　 　　女孩子把头发扎成马尾头发可以长得快些，男孩子经常以手指作梳梳头，头发也可以长得快些。 ? 　　 　　最后，还有个重要的因素，有道是“人闲长指甲，心闲长头发”，保持心情愉快，有宽松的心境和良好的睡眠，头发一定可以长得比平时快些的。 ? 　　 [怎么让头发长得更快]相关文章： ? 　　 1.仙人球怎么养长得快 ? 　　 2.油性头发怎么改善 ? 　　 3.头发总是出油怎么办？ ? 　　 4.哈士奇吃什么长得好 ? 　　 5.怎样洗头发才不伤头发 ? 　　 6.头发出油厉害怎么办 ? 　　 7.泡泡糖粘在头发上怎么去掉 ? 　　 8.鸿运当头长得好的养殖方法 ? 　　 9.如何正确洗头发 ? 　　 10.回南天如何打理头发 ? 　　 ? olor:rgb(0,0,0);font-size:14.0000pt;mso-font-kerning:0.0000pt; ?