髋关节置换术后康复计划.docVIP

中国医科大学附属盛京医院康复中心 PAGE PAGE 1 康复计划 患者姓名： 年龄： 性别： 住院号： 术式： 髋关节置换 康复目标： 1. 防止压疮 2. 预防深静脉血栓和肺栓塞 3. 恢复关节活动度 4. 加强关节周围肌肉力量和关节稳定性 5. 加快患者持拐或独立步行的进度 6. 恢复独立的日常生活活动能力,提高生活质量 一、术后0-2周 正确体位摆放：患肢伸直位，可用枕头垫于腿下，避免髋内收动作（交叉腿等）！平卧时双腿之间垫枕头，使双腿不能并拢。不得向患侧翻身！向健侧翻身时应保护患腿，使其在整个运动过程中保持髋稍外展位！侧卧后双腿之间垫高枕头，使患腿保持髋稍外展位！ 踝泵练习：用力、缓慢、全范围屈伸踝关节，清醒时多做。5分钟/组，1组/小时。 关节活动度练习：可应用CPM练习，膝关节屈曲逐渐达90度，髋关节屈曲逐渐达60度。练习后即刻冰敷15-20分钟。 股四头肌、腘绳肌等长练习——下肢伸直，大腿前后侧肌肉收缩及放松，500次/天。 上肢及腰背肌力量训练：双上肢负重练习，如拿哑铃等练习；双肘支撑抬臀；30次/日。 负重及平衡、步态练习：由手术医生确