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2019年考研暑期备考方案 　　 　　制订每日计划，对自己奖惩分明促进暑期考研复习 ? 　　 　　20XX届集训营的杜同学，历经3次考研终于考上北京大学新闻传播硕士，他深知研考暑期复习的种种难处。他在去年暑假给自己制订了一个研考复习计划，即每月、每周、每天要完成哪些任务。他建议计划兼顾各科，不要每天只看一科。在制订计划时，考生要留出一些机动时间，来完成之前未完成的计划以及巩固之前复习过的内容。考生不要把计划制订得太紧凑。任务过多而完成不了，容易使自己产生挫败感。 ? 　　 　　同时考研辅导老师认为，暑期复习质量直接影响到开学后的复习效果，按计划完成了这个阶段的学习任务，以后的复习就可以循序渐进。在此建议，考生要根据自身的实际情况做好暑期复习计划，并且言必行，行必果，一定按部就班、一丝不苟地进行，这样才能达到预期目的。 ? 　　 　　考生暑期在家度过，没有学校自习室的气氛。对此北京理工大学研一学生小宇有妙招，他正是利用暑假调动了复习政治的积极性。小宇是理科生，对于政治知之甚少，而政治又是必考的公共课，他开始绞尽脑汁琢磨怎样才能提高复习的效率。他拿出了去年的考试大纲，做好计划，同时他也做好了“惩罚”制度。比如，如果完不成当天的计划不能打篮球等。刚开始，他觉得复习是枯燥乏味的，但是慢慢地他发现，先前所做的计划小提纲就是一部分知识的轮廓，加上理科学生特有的逻辑性，他总结出这部分内容的知识体系。成就感使小宇变被动为主动，暑假结束后，小宇不仅对政治提高了兴趣，而且对其知识脉络有了深刻的了解。 ? 　　 　　建立完整的知识体系，不同科目区别对待 ? 　　 　　很多准备考研的同学在整个考研暑期复习过程中，不知道怎么更好的将考研知识点汇总起来形成知识体系，反而更易侧重复习一些零散的知识点，降低了对于整个知识体系宏观的、总体性的把握。近些年的考研题目，在命题思路上更加注重灵活性以及综合性，因此也就更加侧重于对考生关于所有考研知识的立体性把握。所以要是考生在整个考研暑期复习初期就不能建立良好的知识体系的话，会很难适应现在考研命题思路。 ? 　　 　　由此可见，在整个考研暑期复习过程中，同学们要尽量努力建立完整的知识体系，保持对整个知识体系的逻辑结构有清晰的把握。因此建议同学们在复习过程中，尽可能的先把每门科目的目录熟练掌握，熟悉科目的章节目录所形成的大致架构。另外在整个考研复习过程中，无论复习到哪个知识点，要透过表象看本质，学会联想，将所有相关的知识点串联起来，形成知识体系，尽量做到将知识点活学活用，才是复习的至高境界。 ? 　　 　　考研暑期复习心态要稳才能无往不胜 ? 　　 　　炎热的夏季，很多同学都在享受暑假带来的便利，或出游到凉爽的风景区，或躲在空调房里避暑，但也有人一部分学生却必须坚持在流火七月里为梦想奋战，那就是正在准备考研暑期复习的同学们，作为复习的黄金时期，考研暑期复习期间到处可见考研学生争分夺秒复习的身影。但由于种种外在因素的影响，暑期复习其实并非外人看到的那么风平浪静，这个过程中考研备考同学们所要经历的思想斗争之剧烈非常人所能想象。选择考研的同学必须要经历的一关就是考研暑期复习阶段，但这一阶段也是相当艰苦的，暑期校园人烟稀少，广大备考学子又远离家乡，各种负面情绪难免蜂拥而至，这些对于考研学生的考研都是非常大的，需同学们尽可能的疏导这些负面情绪，保持良好的心态，才能保证复习的质量。 ? 　　 　　温馨提示：暑期复习注意保护好自己的颈椎 ? 　　 　　暑期复习在考研复习中的重要性不言而喻，大家都在暑期进行考研的强化复习，有的宅在宿舍复习，有的教室、宿舍两点一线复习，有的报了辅导班跟班复习。无论大家采用哪种方式进行复习，时间都要保证。在此强调下，大家在废寝忘食的同时千万要注意身体，老话说的好，“身体是革命的本钱”。身体垮了，你想学习也不行了，经过调查，发现很多同学说自己的颈椎有问题。 ? 　　 　　因此建议颈椎有问题的同学在复习的过程中，要注意经常改变颈部的方向，抬起头并向四周各方向适当地轻轻活动颈部，不要老是让颈椎长期处于一种姿势下。考研复习不宜一次持续很长时间，超过2个小时以上的持续低头看书，则难以使颈椎椎间隙内的高压在短时间内得到有效的恢复缓解，这样会加重加快颈椎的退变。已经有颈椎病症状的同学，应当减少复习时间，适当休息。在此提醒同学们在暑期复习中应该避免长时间吹空调，电风扇。考研复习很重要，保持身体健康更重要，希望大家在复习的过程中注意保护自己的颈椎，多活动颈椎，多运动。 ? 　　 ? ight:150%;color:rgb(0,0,0);font-size:14.0000pt;mso-font-kerning:0.0000pt;