基于高中体育课素质练习的作用分析.docVIP

基于高中体育课素质练习的作用分析 ［摘要］当前新课程改革后，体育课的模式有了很大的 变化，上课过程中很容易忽略素质练习部分。笔者通过近 几年对所任课班级的实验，从新的角度探讨了高中体育课 教学中素质练习部分的特点，提出了合理有效的进行素质 练习的原则及方式方法。认为素质练习应做到常年坚持努 力、合理安排练习量，形式多样的组织练习，从而使学生 的体质充分有效的得到提高，并在此过程中使学生的刻苦 耐劳精神和意志品质得到充分的锻炼。学生体质的提高也 有利与运动技术的提高，从而得到良性的循环。 ［关键词］素质练习体质特点与规律意志品质技术锻炼 方法 问题的提出 改革开放20年，我国的经济有了长足的发展，人民生 活水平不断提高。然而另外一些数字让人惊心，从1985年 进行了四次全国青少年体质健康调查，XX年公布的结果显 示，近20年中国青少年体质持续下降，学生肥胖、近视等 问题相当严重，但肺活量、速度、力量等体能素质持续下 降，这就是摆在我们每一个体育工作者面前的新的问题。 如何来提高学生的身体素质，笔者认为体育课是学生身体 素质提高的前沿阵地。学生身体素质的提高是体育课所要 解决的很重要的一个方面。素质练习是体育课中不可缺少 的组成部分，在整个体育教学中起着基础的作用。但因素 质练习单调枯燥，趣味性不浓，学生一般都有逃避和偷懒 的现象，因此，如何合理地处理好其与课的各部分关系， 发现其中