髌骨脱位术后康复程序.doc

术后康复计划 患者姓名： 年龄： 性别： 住院号： 术式： 关节镜下髌骨脱位修复术 一·术后第一天——第2周 避免长时间站立、行走 避免热疗 1， 踝泵——用力、缓慢、全范围屈伸踝关节，清醒时多做。5分钟/组，1组/小时。 2， 正确体位摆放，坐位伸膝――30分钟/次，2次/天。 3， 肌力练习：股四头肌、腘绳肌等长练习——下肢伸直，大腿前后侧肌肉收缩及放松500次/天——直腿抬高侧抬腿练习----侧身，下肢伸直位，伸膝后直腿抬高至足跟离床15㎝--20cm处，保持5秒。左右侧面2个方向抬腿，10次/组，2-3组/天。 4， 重心转移练习，根据情况开始渐进性负重，移动重心练习。 二·术后第3-5周 1， 逐渐增加负重，加强平衡及步态练习。 2， 活动度练习，可根据情况开始，被动屈伸（0-60度），每日只练习一次。 3， 活动度练习后即刻给予冰敷15—20分钟。如平时感到关节肿、痛、发热明显，可再冰敷,每日2－3次。 4， 继续以上肌力练习，可增加增加俯卧位勾腿练习，范围在0-45度。 5， 下肢伸展达到与健侧相同。 三·术后第6-8周 复查一次，如关节功能与计划差别很大请随时骨科及康复科复查 1， 活动度练习和冰敷：被动屈曲0-110度。 2， 逐渐完全负重，正常步态行走。 3， 强化肌力练习。 四·术后第8-12周 1， 活动度练习和冰敷：屈伸角度逐渐与健侧相同，增加主动屈伸练习。 2， 强化肌力练习。（可增加静蹲练习）。 3， 完全正常步态行走，逐渐增加上下台阶练习。 五·术后3个月后 1， 强化肌力和灵活性练习。 2， 全面恢复日常生活。 以上康复计划仅供参考，如有病情变化请及时复查。