2018考研心理学复习要点：意识.docxVIP

　　意识是心理活动中最重要的组成部分，是心理发展的级阶段。　　可从不同角度理解意识是一种觉知、一种高级心理官能、一种意识状态。　　2意识的种类　　1无意识，即潜意识;　　2前意识;　　3意识。　　3意识的功能　　觉知功能;计划功能;选择功能;监控功能。　　4睡眠　　1睡眠四阶段和快速眼动睡眠。　　大脑处于清醒状态时，多为频率高、波幅小的β波。　　①第一阶段轻度睡眠阶段，多为现频率和波幅都较低的α波，个体身体放松，呼吸缓慢，容易被外部刺激惊醒，约持续10分钟。　　②第二阶段偶尔出现短暂爆发的，频率高、波幅大的脑电波睡眠绽，个体较难被唤醒，持续约20分钟。　　③第三阶段个体肌肉更加放松，脑电更慢，开始出现δ波，标志开始进入深度睡眠阶段，持续时间约40分钟。　　④第四阶段深度睡眠阶段，脑电多为δ波，身体各项指标变慢，会出现梦呓、梦游、尿床，很难被唤醒第三、四阶段称为慢波睡眠。　　⑤快速眼动睡眠阶段阶段δ波消失，高频率、低波幅的脑电波出现，身体如清醒状态时的反应，肌肉松软，呼吸急促，血压和心律不规则，眼球快速上下左右移动，通常伴有栩栩如生的梦境。　　一般而言，随年龄增长，睡眠在总睡眠中所占比例越来越少;在每次睡眠中，随着时间推移睡眠所占比率越来越大。　　2睡眠功能　　①功能恢复理论认为，睡眠使大脑和身体得到休息、休整和恢复。　　②生态学理论认为，睡眠能