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- 2019-08-30 发布于天津
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蔬菜栽培学总论
蔬菜的含义:凡是有柔嫩多汁器官,可佐餐的所有植物均可列入蔬菜的范畴。包括一二年生或多年生的草本或木本植物、菌类、藻类。
蔬菜的五个特征:
植食性产品(与动物食品相比)2)鲜活食品(与粮食相比)不耐贮运,季节性差异大3)副食品4)营养性食品5)日常生活必需的
人体维生素主要来源:
蔬菜中含有除维生素D和维生素B12之外的几乎所有维生素,特别富含维生素C,胡萝卜素和维生素K。
人体矿物质的主要来源:
含铁较多的:菠菜、芹菜、甘蓝等。
含钙较多的:绿叶菜、海带、紫菜等。
含磷较多的:豆类、甜玉米、大蒜等。
含硒较多的:大蒜、洋葱、芦笋等。
人体纤维的主要来源:如消化不良、肥胖、糖尿病应多食膳食纤维。
蛋白质和碳水化合物
薯芋类含淀粉多 瓜类含糖类多 豆类富含蛋白质
调节人体酸碱平衡:酸性食品—蛋奶肉粮 碱性食品—水果蔬菜
特殊的营养保健功能:黄瓜具有清热解毒、美容、减肥的功效。大蒜有广泛的杀菌功能。食用菌能防癌。山药为滋补品。
蔬菜中有柠檬酸、苹果酸等。生姜、葱、蒜类、辣椒等含挥发物质和辛辣味。香辛类含芳香物质。蔬菜中含叶绿素、番茄红素、胡萝卜素等。
蔬菜的生产方式及特点:
一:生产方式:商品性蔬菜生产:目前的主要方式有个体、集体、企业化等生产形式。种类全,技术水平和条件好,商品化。(2)专业化蔬菜生产:为商品性生产的特殊形式,种类单一,区域化,但技术水平高
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