脉搏测量慢跑开始及第一组间歇时.PPTVIP

一、 教材分析 1、 特点： 耐久跑是一种运动强度不大，持续时间较长的有氧运动。它对场地器材没有过高的要求，且技术简单，它贯穿于学校体育教学的全过程，也是最容易掌握和开展、终生都可参与的群众性健身项目之一。同时也是教师在教学中要对其单调和枯燥予以高度重视的项目。 2、 作用： 耐久跑是人获得和保持健康的基本途径，是发展健康性体能最简便的方法、最有效的途径之一。它能有效地提高心肺功能、发展耐久能力、塑造健美体形和增强意志品质。是培养“终身体育”的有效途径。 3、 学习目标： （1）、在情景中能激起学习兴趣，发展耐 久跑能力，提高心肺功能。 （2）、能感受交往、合作、竞争,塑造自信、自强。 （3）、进一步体验和了解耐久跑，激起同学们课后进行体育锻炼的欲望。 4、 重点、难点： 重点：激起同学们的学习兴趣。 难点：克服困难、积极学习、战胜“极点”。 二、 学情分析 高一年级的同学，活泼好动，有较强的理解和模仿能力，容易接受新兴事物。但意志品质和耐性较差，对于耐久跑这种单调和枯燥的运动项目，兴趣不大，加上以前的教学方式，可能会让同学们对耐久跑有些误解和抵触情绪。有些同学还一直认为，发展耐久跑能力和提高心肺功能，只有在操场上“跑圈”的这种形式，以至于很多同学对耐久跑的印象，只想用一个字来形容，那就是“累”。 三、