情绪管理教学课件 1.pptVIP

情绪管理 ——made by Group Two 我要微笑着面对整个世界,当我微笑的时候全世界都在对我笑——乔吉拉德 一早醒来，最期待闻到什么样的气味，能让你觉得精神百倍，开始新的一天？ A .窗台上花草的芳香 B .浓浓的咖啡香 C .丰盛早餐的香味 D .熏香精油的味道 为什么要学会情绪管理？ 请看案例分析。 * * 真正的管理人，是去管理人的情绪。 ——顾修全 先来一个情绪心理小测试~~ A:你是个内敛的人，对于很多事情的处理方式不会太过激进，因为你了解急躁，无法使窘境加速改善，因此你也不会为了点芝麻绿豆大的小事，而大动肝火，可算是个蛮有修养的人。 B:你的情绪起伏蛮大的，心情绝佳的时候，若是有事烦心，你会很快让自己的情绪化解，但如果小姐大爷的你，当天心里不痛快，恐怕旁人得忍受你肝火上升时的拗脾气，当心被你的情绪流弹波及到。 人生十鉴之：大怒易失礼，大惊易失态。 C：肝火上升与否的容忍度，由你和对方的交情而定。如果对方是非常亲密的朋友，你会认为他应该了解你的，所以反而很容易会因为一些小事而伤和气，大动肝火；但是如果对方和你不熟，你则是睁一只眼闭一只眼，不好意思