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亲子关系团体辅导方案——学会与父母有效的沟通 活动理念：随着年龄的增长，青少年自我意识在不断的发展，但还是缺乏较强的文饰情绪的能力，所以当他们遇到父母误解时容易动感情，且这种感情强烈而不稳定，具有两极性的特点，他们感到已长大成人，希望自己支配自己，不少情况下开始要来成人尊重他们的意志和人格，其表现通常是压抑或者是叛逆。主观愿望与客观现实常常充满矛盾，很容易自以为是。另外父母教育水平对亲子沟通影响较小，主要是通过家庭结构影响亲子沟通。亲子沟通直接影响孩子的同伴关系，心理健康和学业成绩。理解是改善亲子沟通的第一步。 活动目标：1.让同学们知道沟通过程往往受到自己主观理解和表达能力的限制，很多时候我们常常从自身的角度去理解，这常常造成误解。 2.学会表达和理解父母的教育方式。 3.学会积极应对父母的误解。 一、热身活动：无家可归（15分钟） 目的：热身，调动气氛。 准备：宽敞的场地。 操作：开始时让全体成员围圈手来手，充分体会大家在一起的感觉。然后，领导者说“变，4个人一组”，成员必须按照要求重新组成四人组，形成新的“家”，此刻，请那些没有找到家的人谈谈游离在团体之外的感受，大多会谈到“孤单、孤独、被抛弃、没依靠、失落、担心……”也可以请团体内的成员分享和大家在一起的感觉，大多会表达“温暖、有力量、安全、塌实……” 可以多次变换人数，让成员有机会去改变自己的行为，积极溶入团体，让成员体验有家的感觉，体验团体的支持，从而更加愿意与团体在一起。 二、人体拷贝（20分钟） 目的：调动学生参与的积极性，引出主题——亲子间的沟通。 （1）游戏规则：六个同学成纵队排好，第一个同学转身从我这抽一张小纸条，上面写一个成语，第一个同学看到成语后根据自己的理解，用肢体语言来向下一个同学表达，期间不能发出声音，以此类推，直到最后一个同学猜出成语。 （2）讨论：为什么同一个成语，却出现了很多不同的表达方式？这些表达方式都是有效的吗？在这过程中出现了误解了吗？难点在于：在合适的时候引出同一件事每个人理解都不一样，情感的表达过程中我们往往受制于我们的表达方式，我们的表达常常不能准确表达我们所想的，我们所理解的也不一定是别人所表达的。 （3）想一想：引出主题，同学们，在你们的生活中尤其是与你们父母或家人沟通时是否遇到过你不能很好表达自己，而父母又不能很好理解你的情况呢？那时候你是什么样表达你的想法的？他们是在什么样的情况下对你产生误解呢？你当时的感觉是什么？后来你们又是什么样化解的呢？ 三、情景表演：70分引出的家庭风波（25分钟） 目的：学会正确表达，正确理解，达到有效沟通 （1）引导语：同学们，下面我们两个同学为一组，来做一个情境的表演。一个同学扮演家长，一个同学扮演孩子。 情境：这次考试你已经很努力了，但是却只考了70分，你拿着成绩单，很难过地回家给父母看。你将会什么和你父母说呢？作为父母面对这样的情况你又怎么理解，怎么去和你的孩子沟通呢？可能出现的情况有：1，暴力型的家庭：父母恨铁不成钢，给孩子惩罚（罚写作业，罚不能看电视等等）2，民主型的家庭，一起分析什么是什么原因影响了学习，如何解决。3，鼓励型的家庭：安慰孩子，下次更加努力一定会更好的。 （2）分享：有哪个组的同学愿意现场把刚才你们表演的过程展示给其他同学看呢？,同学们作为孩子你们当时是怎么想的？你又是怎样和你的父母表达的？面对你父母的做法，你最终做了些什么？你认为父母的做法对你学习有帮助还是阻碍？作为家长，你当时又是怎么想的，你结果怎么做了？最终达到的效果是怎么样的？是否背离了你们当初的目的？ 重点在于引导出：作为父母都希望自己的孩子能努力读书，出人头地。面对孩子的不理想成绩，作为家长很是担心，很是难过。作为子女，应该体谅父母的苦心，尽管有时候他们的做法是不恰当的，但是他们都是为自己好。应该学会正确表达，正确理解，达到有效沟通的效果。 （3）想策略（如何做有效沟通）：头脑风暴——先是“家长”与“孩子”讨论，然后两家人讨论，再4家人讨论。看看哪一个组的方法最多，最好。将他们写在黑板上。 四、空椅子对话（20分钟） 目的：与父母进行沟通，消除父母与子女的误会，增进彼此的感情。 准备：为每个人准备两把椅子。 （1）导入：我们每个人一定都有许多话要对爸爸\妈妈说，今天，我们就有这样一个机会，可以把想对父母说而没说出的话向老师倾诉。每个人那两把椅子，找一个适当的位置，把两把椅子面对面放好，自己坐在一把椅子上，想象爸爸/妈妈就坐在对面的空椅子上。对着空椅子，你可以把平时想说而不敢说活不好意思说的话说出来，可以是对父母的感谢、关心，也可以是对父母的不满，可以是给父母的建议，也可以是自己的困惑、目标或希望得到的帮助等。 （2）学生进行空椅子对话。 （3）引导学生分享现在的感