野营常识及安全注意事项.docVIP

普及环保意识 倡导绿色文明 最后的舞者普氏原羚 野营常识及安全注意事项 目录： 一、营地建设（露营选址） 八、如何寻找水源 二、野外营地急救 九、在野外对付雨天的小常识 三、在野外如何睡的舒服 十、野外活动中的安全保护 四、野外渡河常识 十一、野外实用知识 五、关于野外食物 ***、附件 六、野外方向判断 七、野外时间判断 正文： 一、营地建设 01　应尽量在坚硬、平坦的地上搭帐篷，不要在河岸和干涸的河床上扎营。 02　帐篷的入口要背风，帐篷要远离有滚石的山坡。 03　为避免下雨时帐篷被淹，应在蓬顶边线正下方挖一条排水沟。 04　帐篷四角要用大石头压住。 05　帐篷内应保持空气流通，在帐篷内做饭要防止着火。 06　晚间临睡前要检查是否熄灭了所有火苗，帐篷是否固定结实了。 07　为防止虫子进入，可在帐篷周围撒一圈煤油。 08　帐篷面最好朝南或东南面能够看到清晨的阳光，营地尽量不要在棱脊或山顶上。 09　至少要有凹槽地，不要搭於溪旁，如此晚上不会太冷。 10　营地选於沙地，草地，或岩屑地等排水佳的营地。 11　参加野外活动时，经常会在野外露营，当我们到达目的地搭建营地的同时，建一个简易的野外厕所是极为必要的。野外厕所应选择在营地的下风处，地点要比营地稍低一些，并应远离河流（至少二十米以外）。最好是挖一个宽三十厘米左右、长五十厘米 二、野外营地急救 野外露营时，可能会发生一些意外的情况，如着火、风、雨等，下面的方法可以帮你摆脱困境。⑴帐篷起火：帐篷大多是尼龙织物，虽然抗拉强度好，但易着火。如果刚刚起火，赶快跑出，弄断拉绳（支索）、推倒支柱，将火扑灭。火势猛烈时，索性放弃灭火，逃出生命即可，旅途中的财物不多，毁掉算了。这时，关键要防止火势扩散，如防止烧着邻近的帐篷，防止引起山火（森林火灾）。防森林起火的办法是，在帐篷燃烧的周围一圈多泼些水，不要让帐篷立着烧，要将其扯落到地面烧。⑵帐篷被淹：帐篷被水淹，这时穿的和盖的衣物和被褥可能全湿透。在这时，重点做好防寒保暖工作。对湿透的衣、被及帐篷可以不予理睬，尽快转移到避风无雨的干燥地方坐等天明。身上的衣服湿透，如是热天，可以除去无妨；若是寒冷天。湿了照穿勿脱，因为湿衣也能保暖。有可能的话，赶快找些树枝和干草生火烤，不要再睡着。⑶防治动物侵扰： 若遇见狼、狗之类的野兽，最好呆在帐篷中，不予理睬。同时做好有效出击的准备。一般野兽不是由于饥饿至极，不会轻易伤人，我们可以在帐篷外放些残食，让他们有获而归。对待动物能避则避，若出击就要有效。 三、在野外如何睡的舒服 不论你是使用新购的睡袋是相当的膨松与舒适或是以使用很久身经百战的睡袋如何让自己睡的舒服是第一要务，牢记：睡袋不会自行加温或加热，它只是减缓或降低身体的热量释出，最好的方式是身体储存更多的热能。外界环境的因素会影响睡觉的舒适度　　远离不良环境：帐篷座落於舒适的位置可以增加约30度的温度，营地不要选择於溪底，因为此处是冷空气聚集处，且不要扎营於山脊棱线，选择背风面或森林处或是运用露宿袋或挖雪洞的方式。　　睡袋的蓬松度：新的睡袋因受到挤压於睡袋套内久，初期的蓬松度与隔热使用时会稍差较不暖，最好是搭好帐篷就摊开睡袋让它蓬松，当然时间誉久愈好睡垫的 穿足够衣物：高山向导曾说如果你睡觉不完全穿上全携带的衣服，代表你带太多衣服.最好带一顶帽子因为身体的热能有一半是从头部消散。　　饱食：食物是燃料，睡前不要空肚或称空油库，睡前吃些高热量实物，同时充足的水份是对人体的代谢功能相当重要，当你感到疲累，睡觉时被渴醒，或当你想喝水要多喝水，每天的排尿次数约四至五次，尿液最好呈透明色，若是黄色代表身体依然呈脱水状态，　　暖身：睡袋不会维持与制造热能，不要到营地就马上躜到睡袋内，太累与太冷的身体是无用的，吃好与足够的晚餐与热饮，然後在月光下漫步一阵，以不流汗为标准将身体暖和入睡才舒服不论使用何种睡袋於潮湿的环境依然会不舒服且保暖性差，不妨使用一个Gore-tex的睡袋外套，它能将身体的水蒸气向外透气，即使帐篷内凝聚少许水或住於雪洞依然舒适，但塑胶制品不会透气造成睡袋潮湿，一般睡袋的头部会较脏，睡袋最好用手洗，使用中性的清洁剂或专用的羽毛清洁剂，清洗过程不能有清洁剂残留於睡袋须清洗乾静，使用洗衣机的步骤繁复不建议使用，拧乾後须晾晒数日才能收，尤其是羽毛睡袋须不停的拍打不能让它聚成块状，活动结束，睡袋须马上吊著风乾，不要长期置於睡袋套内，会把羽毛或纤维挤压变形，最好置於一个大型袋内或衣柜内，尽量不要乾洗羽毛