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怀孕前的准备 一、男性生育必备条件 1、有健全的精子发生器官——睾丸。睾丸是生产精子和分泌男性激素的重要器官。附睾对于精子发育最后成熟也起着重要作用。 2、输精管通畅。睾丸产生的精子要经过一系列管道才能拍出体外，任何部位的病变都影响精子正常输出。 3、副性腺。精囊腺、前列腺是主要的副性腺，他们的分泌液组成了精液中的液体部分，称精浆。 4、正常的性机能。男性仅能够产生正常精子是不够得，还需将这些精子射入女性生殖道—阴道。所以正常的性机能是必备的生育条件。 二、女性生育必备条件 排卵、受精和着床是人类受孕的三个基本环节。实现这些过程必须具备一定的条件，党条件改变时，就可能发生不孕。 1、正常的卵子产生器官——卵巢。卵巢皮质是卵子产生所在地。 2、正常的卵子运输器官——输卵管。输卵管既是精子和卵子运行的通道，又是精子和卵子结合形成受精卵的器官。 3、正常的性交器官——阴道。先天无阴道、阴道纵横隔、阴道瘢痕狭窄、严重的阴道炎症及阴道口——处女膜闭锁等，既影响正常性交进行，又可能影响精液的储留和精子的生存。 4、正常的精子进入门户——子宫颈。子宫颈是子宫的最下面部分，一半位于阴道内，一半位于盆腔里。 5、受精卵着床的器官——子宫。子宫壁分三层，粘膜、肌层和最外层浆膜层。 三、孕前的心理准备 1、调节夫妇孕前的心绪 2、创造和谐的孕前心理环境 3、喜庆妊娠“节日” 4、妊娠在爱情生活中的理想位置 四、实现优生是夫妇双方的事 胎儿发育过程中父亲的重要作用：由于“十月怀胎”和“一朝分娩”都是由母亲完成的，人们往往忽略了父亲的重要作用。作为丈夫，不仅要向自己怀孕的妻子提供充足、齐全的营养物质，以保障胎儿的顺利生长发育，而且还应帮助妻子在整个孕期内避免与一切有害于胎儿的化学物质密切接触，不滥用药物。特别是要协助妻子讲究心理卫生，防止各种劣性刺激，保持情绪稳定、轻松。因为，孕妇长期情绪不佳可影响胎儿的正常发育。 如果孕妇能有一位通情达理的好丈夫，对妻子进行细心地照料并给予科学地指导，受益者不仅仅是孕妇本人，还包括她腹中的胎儿，有利于优生。所以，为实现优生，夫妻双方都负有同等重要的责任。 五、孕前的生理准备 1、调适孕前生理机能 2、调养孕前身体素质 3、孕前衣食住行 4、孕前锻炼 六、怀孕前的精神准备 怀孕之后，妻子在身体和心理上将产生比较 大的变化，应该有足够的精神准备。 1、首先应当消除忧虑感。 2、怀孕之后，为了胎儿的健康需要注意的事项很多，许多活动和娱乐都将受到限制，坐位妻子对此应有充分的思想准备。 七、你是否健康正常 1、饮食 2、运动 3、戒烟禁酒 4、父母的年龄 5、现存的病症状况 八、怀孕前丈夫的禁忌 1、从事喷洒农药、除草剂等工作的已婚男子，至少在70天时间内，应避免妻子怀孕。重金属铅、镉和氨甲嘌呤、棉酚二溴、氯丙烷等工业化学品，可以影响精子的生成过程，因此，在妻子怀孕前，丈夫应尽可能少接触这类化学品。 2、肥胖丈夫在减肥过程中，不能让妻子怀孕。因为在肥胖人的体内，贮存有更多的有害化学物质，某些脂溶性化学物，如滴滴涕等有机氯农药和致癌化学物多氯联苯都贮存在脂肪中。一般来说，在脂肪组织中沉积的环境污染物，对人体的毒害作用较小，但在快速减肥过程中，体内贮备的脂肪便会很快重新分解代谢，而蓄积在脂肪中的读物，也随之游离出来进入人的血液之中，进而对精子造成直接或间接的危害。 3、丈夫不要滥用药物，更不要使用含雌激素的护肤脂。不少化学药品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均会影响精子的生存能力和使畸形精子的数目大量增加。 4、丈夫要做到不偏食。精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。如果偏食，饮食中缺少这些营养素，精子的生成会受到影响，或会产生一些低质精子。 5、丈夫要戒除烟酒。酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。 6、丈夫还要保持良好稳定的情绪。若经常忧郁、烦恼或脾气暴躁，会使大脑皮质功能紊乱，造成神经系统、内分泌功能、睾丸生精功能以及性功能不稳定，影响精子的产生和质量。 九、怀孕前妻子的禁忌 1、避免近亲结婚，近亲结婚容易生出智商低的愚婴儿，并易患遗传性疾病。 2、男女双方身体健康，不应患有可能遗传给下一代的血友病、白化病、原发性癫痫病、家族型高血压、先天性心脏病、高度近视和色盲等疾病。 3、结婚生育年龄最好在24~28岁，避免因年龄太轻，生殖细胞发育不健全或年龄过大生殖细胞衰退而影响胎儿的身体素质。 4、长期使用抗癌、抗癫痫及链霉素等药物时，应在停药一段时间后再怀孕。 5、口服避孕药者，宜在改用工具避孕3个月后再怀孕。如果因用避孕药失败而怀孕时，需要终止妊娠。