中考复习策略与心态调节.pptVIP

* 中考成功＝ 实力（科学文化素质）＋ 心态（心理素质） * 十条中考复习策略——— 策略一：大目标小步子 　　大目标就是指利用这50多天使最后的中考成绩提高50到60分；而小步子意思是，化解到每一门学科，语文、数学、英语、物理、化学、政治、历史，抓好复习，每门提高8—10分是没有问题的。 * 策略二：抓课堂45分钟 　　一定要利用好课堂的45分钟。因为老师这个时候讲的课往往都是关键的内容 * 策略三：将偏科补上 　　偏科是非常拖后腿的，你语文辛辛苦苦考了130分，如果数学偏科考了60分，那不是白搭了吗？所以要充分利用这50多天，将拖后腿的偏科补上。 * 策略四：平衡各科成绩 　　各科成绩比较平衡发展才能取得好的高分，所以各科之间不要差距太大。偏科是要补一科，而平衡是要各科整体向前。 策略五：打分秒效率仗 　　现在要一小时讲究一小时的效率，一分钟讲究一分钟的效率，一定要充分利用剩下的50多天。 * 策略六：早晚“过电影” 　　利用每天晚上睡觉前的半小时和起床后的半小时，你在洗脸、刷牙或者吃饭、洗衣服的时候，将每天老师讲的和自己复习的重点、难点在脑子里“过电影”似的回忆一下。通过两次的复习，一天复习的内容也就掌握得差不多了。 * 策略七：文理交叉复习 　　文理复习的时候要交叉，比如语文完了，复习数学，再复习英语。不要语文过了，接着复习英语，再复习政治。这样是不行的。 策略八：五个记错本 　　准备五个记错本，语、数、英、物化、政史各一本，平时做试卷和测验时的错题，你就记在这个本子上，到中考前一些日子，拿出来看一下。　 要到中考了，没有那么多时间，一张一张试卷地复习，其实也没必要。正确的就不用了，拿出记错本，什么错了就看什么。 * 策略九：跟着老师走 　　上课的时候一定要跟着老师的思路走，而放学回家，做老师布置的题目就行了，没有必要再自己增加很多题目，题是永远做不完的。 策略十：要学会放弃 　　复习计划出来后，如7点—8点我复习数学，做了8道题，还有两道没有做出来，这时该复习英语了，你就放弃两道题，开始复习英语。不要拽住两道数学题不放手，最后整个晚上都搭进去了，而且整个复习也都打乱了。 * 关于学生：考试心态三部曲 　 考试路上，问同学好 　　在从家到考场的路上，考生见了同学，不要紧张地将头低下去，像没看见一样。你要昂首挺胸、注视着同学，提高嗓门说：“你好！”同学这时，肯定会回一句：“你也好。” 　　这样，你好他好，大家都好，那考试还怕什么呢？你考试一定好。 　　进入考场，问老师好 　　进入考场，见了监考老师，你也高声叫：“老师好！”老师也会回一句：“你好。” 　　那你就有信心了，你在心里给自己打气：看，监考老师都说我好了，那我还能差，一定行的。 　　找到位置，按“内关穴” 　　最后，找到你的位置后，你用右手大拇指按住左手手腕的“内关穴”，这样会缓解压力。同时将“我一定能成功”默念几遍，最后你一定会成功。 　1、考试路上，问同学好 　　在从家到考场的路上，考生见了同学，不要紧张地将头低下去，像没看见一样。你要昂首挺胸、注视着同学，提高嗓门说：“你好！”同学这时，肯定会回一句：“你也好。” 　　这样，你好他好，大家都好，那考试还怕什么呢？你考试一定好。 　2、进入考场，问老师好 　　进入考场，见了监考老师，你也高声叫：“老师好！”老师也会回一句：“你好。” 　　那你就有信心了，你在心里给自己打气：看，监考老师都说我好了，那我还能差，一定行的。 　 3、找到位置，按“内关穴” 　　最后，找到你的位置后，你用右手大拇指按住左手手腕的“内关穴”，这样会缓解压力。同时将“我一定能成功”默念几遍，最后你一定会成功。 * 关于政治开卷考： 1、不要认为开卷考就是不要读，相反，更要读，要读得更广。要全面熟读、熟记。 2、要把所有的知识点偏成目录，以便查寻。 3、在答卷时，填空与选择要能几乎自己做，不然时间会不够。 * 关于学习计划与作息时间： 1、要有充足的睡眠，保证学习高效率。 2、学习、起居、饮食等要有规律，保证学习有序进行。 3、安排一个自己的学习计划，详细到每个时间段在做什么。 * 关于自己： 走自己的路，让别人去说吧！ 经常告戒自己：我一定能行！ * 同学们：