糖尿病基本知识医学.ppt

举一个简单的例子： 假设某个会计，男，56岁。身高170cm，体重85kg。 大家可以不看这个看例子，而是算一下自己所需的热量 这个例子中，他的标准体重170-105=65kg，实际体重85kg，超出65kg将近30%，所以属于肥胖 会计是坐办公室的轻体力劳动者，我们回到上一页（点“查上页表”即可返回上一页） 每日应摄入总热量=65×(20~25)=1300~1625千卡，相当于14-18个食品交换单位。我们下面就折中一下，按照16个单位来算吧。 吃多少我们现在已经知道了，那么接下来就应该根据算出来的热量选择一天的食谱了，怎么安排一天的三餐呢？ * 计算出每日所需的食物交换份后，还要确认三大营养素的分配比例，我们常说的三大营养素是蛋白质、脂肪和碳水化合物，所占的比例分别为 蛋白质15～20% 脂肪＜30% 碳水化合物50～60% 一日三餐的比例，一般可以按照五分之一、五分之二、五分之二来分配，或是按照三分之一、三分之一、三分之一来分配。当然，有些糖尿病患者选择一日多餐，还可以再具体细分。以一天16个食品交换单位为例，三餐的份数分别是3.5、6.5、6个单位。 * 概括一下适合糖尿病患者的一日三餐，那就是：皇帝的早餐，大臣的午餐，乞丐的晚餐。只有这样，才能吃出健康来。 * * “糖尿病患者需要运动治疗”，这句话大家可能已经听过不少遍了。有些人可能觉得运动当然好，但不运动也没什么。我们现在就需要改变这种观念，真正重视起运动。因为如果作为一名患者坚持运动，将会有很多不好的影响，如图中所示，会导致肥胖加重，血脂升高，使您患冠心病的风险增加，同时由于运动会降低胰岛素抵抗，因此与运动的患者相比，不运动的人可能需要吃更多的降糖药或打更多剂量的胰岛素，另外，最重要的一点就是不运动可能使血糖控制不好，增加并发症的发生。因此对于糖尿病患者，运动是很重要的一项治疗，而且即使血糖平稳也要坚持运动！ * 如果我们坚持运动了，就可能适当减少胰岛素或口服药的需要量，改善血脂，促进体重减轻，增加胰岛素敏感性，平稳控制血糖。同时运动可以让你拥有更充沛的精力，放松心情，使你更愉快，对自己的身体更自信，你可以和别的糖尿病患者一起运动，可以结交更多志同道合的病友，互相督促治疗。这对治疗有事半功倍的效果。 * * 健康教育资料 * * * * 健康之窗 * * 糖尿病教育的内容 什么是糖尿病 糖尿病的并发症 合理饮食 运动治疗 药物治疗 胰岛素注射 低血糖防治 血糖监测 并发症防治 心理调适 * * 贯穿整个住院期间 入院宣教：知识、风险等 提早为出院做准备：学习胰岛素注射、自我血糖监测等 住院期间：穿插在任何治疗和护理中 出院指导：饮食、运动、药物、血糖监测（具体到每天或每周几次）、低血糖防治 * * 穿插到治疗护理中 输液时：药物宣教（降糖、扩血管、改善循环、营养神经、护心等） 发口服药时：药物的名称、降糖原理、服用方法、副作用等 胰岛素注射：胰岛素的名称、种类、进餐时间、注射部位及方法、低血糖防治、针头一次性使用等 患者进餐时：食物的种类、量，食物交换份等 监测血糖：血糖控制目标、监测的重要性 -------随时随地都可以进行教育 * * 没有技巧 爱心+耐心+专业 多练习!! 熟能生巧 * * 每年11月14日为世界糖尿病日 * * 让我们一起改变糖尿病 * * 　谢谢聆听！ 在开始介绍糖尿病之前，我想问问大家，您以前听说过糖尿病么？几年前，或许您都没有听说个这种病，或者认为它只是富人们才会得的“富贵病”。而在今天，问问自己的亲戚朋友，我们总能找到患有糖尿病的朋友。 由此可见，糖尿病目前已经是一种大范围蔓延的疾病了。我们来看一下这张世界地图，其中颜色越深的地区就是糖尿病发病越多的地区。从地图中可以看到，我国正属于糖尿病的高发地区。据统计，目前全球共有2.85亿人患有糖尿病。另有3.44亿人群正处于糖尿病前期，中国，印度和美国是糖尿病患者最多的三个国家。 根据今年发表的最新调查数据，目前我国糖尿病患病率达到9.7%，糖尿病患者已超过9200万，我国糖尿病前期患者人数多达1.48亿。我们将这几年我国的糖尿病发病率进行比较可以看到，1994年我国糖尿病发病率仅为2.5%，8年之后到了2002年就上升到了5.5%，上升幅度3%，而又经过6年后，到了2008年，则已经上升到了9.7，上升幅度达到4.2%。糖尿病的加速上升趋势非常明显。 我们不能知道以后会有多少人发病，但以上这组数字可以看出未来的发病趋势不可忽视。全球糖尿病人年增长率平均为10%，目前每天新增病例3000人，50岁以上是发病高峰年龄，目前糖尿病发病有年轻化倾向，以前是老人得，随后是爸爸辈，现在30岁左右的青年人就有得糖尿病的趋势了。 为此，全世界各国很注重糖尿病