第三章 养生的学术观点.pptVIP

（一）先天因素 命门元气说 1 2 体质说 形体强弱坚脆影响寿夭，禀赋决定体质 影响后天疾病演变、预后 人寿夭决定性因素 元气是遗传的，其量恒定 人的寿命是有极限的 养生就是是生命尽量达到极限 （二）后天因素 社会因素 地理环境 1 2 3 生活方式 饥饱失常、饮食不洁、饮食偏嗜 起居失常、劳逸失度 战争、饥荒、动乱 政治、经济、文化 促进衰老 南北寿夭不同 正气虚弱，调节能力下降 4 疾病损伤 第三节 整体观 （一）自身一体 形气神三位一体 自身一体 五脏一体 1.形气神三位一体 形 气 生命 神 1.形气神三位一体 （1）形气相关：形为气之舍，气为形之充 （2）形神相关：神依附于形，神为形之主 （3）神气相关：神为气之主，气为神之充 2.五脏一体 第三章 中医养生学的学术观点 第一节 人类生命的自然规律 一、人类生命的自然过程 生命的形成 先天受制于父母 生殖功能的成熟 十月成胎 两精相搏 以母为基 以父为楯 由胚成胎 由胚成胎 （一）生命的形成 1、父精母血对子女的影响有差别 2、胚与胎是生命形成过程中两个重要阶段 3、先天的体质受父母的影响 生命的发展过程 生理功能 形态结构 神态变化 生长期 强盛期 衰老期 生命的发展过程 女子七岁。肾气盛，齿更发长。 二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。 三七，肾气平均，故真牙生而长极。 四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮。 五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕； 六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。 七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。 生命的发展过程 丈夫八岁，肾气实，发长齿更。 二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。 三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。 四八，筋骨隆盛，肌肉满壮。 五八，肾气衰，发堕齿枯。 六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白。 七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极。 八八，则齿发去。 （二）生命的发展过程 1、生命的发展是生理功能、形态结构和神态全方位 2、生命的发展有阶段性 3、男女生命的发展过程有不同 4、生命的发展是一个自然过程 二、健康的生命特征 （一）生理特征 形体壮实 比例恰当 面色红润 须发润泽 牙齿坚固 腰腿灵便 双耳聪敏 眼睛有神 呼吸从容 声音洪亮 食欲正常 二便通利 舌态正常 脉象匀缓 生理表现 望 问 闻 切 （二）心理特征 思维 记忆 心理特征 精神情绪 人际适应 第二节 生命观 一、生命的唯物观 生命的构成 精 气 生命 神 （一）生命活动物质基础--精 1、先天之精----父母 2、后天之精----呼吸饮食 3、先天促后天，后天养生先天 皮之不存，毛将焉附 （二）生命活动动力--气 1、无形的，弥散分布于体内的物质 2、气的运动是人生命活动的动力 （三）生命活动的主宰--神 1、广义之神 2、统帅、调节生命活动 （四）精气神三位一体 1、精能生神，神能御精； 2、气能生神，神能御气； 3、精为气的物质基础，气为精的生命力表现。 二、生命的运动观 （一）生命是天地运动的产物 （二）生命是运动变化的过程 1、生命的物质性决定了生命是运动的； 2、精气神的运动有永恒性和有序性； 3、精气神的运动有时序性。 第三节、寿夭观 先天 后天 寿命 天年