《走进青春》课件4.pptVIP

第四课 欢快的青春节拍 走进青春;小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。小小少年，很少烦恼但愿永远这样好。一年一年时间飞跑，小小少年在长高。随着岁月由小变大，他的烦恼增加了。; ;成长的历程; 不经意间，我们的身体经历着一系列微妙的变化。这意味着我们正在长大，开始从儿童向成年过度，跨入青春期的大门，开始人生最美丽的春天。;1、什么是青春期？ ;身体外型的变化 如：身高、体重迅速增长 身体内部器官的完善 如：心脏、肺脏、 脑 已接近成年 性机能的成熟;怎么我还没有长高啊？; 进入青春期，我们对自己身体的变化更加敏感。我们身体发育很快，需要大量的营养。同时会出现一系列特殊的生理现象，如长痘痘、变声等，这些都是正常的生理现象。;　;7、在和他人争论时，明知自己输了，还是要撑下去。 8、喜欢模仿自己崇拜的人。 9、希望自己更整洁、漂亮，照镜子的次数多了起来。 10、对自己的身体变化已经了解。 11、喜欢在家里或班级、学校表现自己。; 首先，要端正态度，培养健康的交往意识，淡化对对方性别的意识。思无邪，交往时自然就会落落大方。 其次，要广泛交往，避免个别接触，交往程度宜浅不宜深。　 再次，交往关系要疏而不远，若即若离，把握两人交往的心理距离，排斥让彼此感到过于亲密和引起心绪波动的接触。;3、青春期心理发展的特点：; 我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。有的快，有的慢；有的先横向发展，有的先纵向发展。即使同一个人，其不同身体部位的发育速度和水平也是不一样的。但我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树总会结出成熟的果，我们所需要的是时间和耐心。; 1.翱翔 2.春天 3.朝阳 4.落叶 5.灿烂 6.蓬勃 7.歌唱 8.萧瑟 9.落日 10.自立 11.奋斗 12.昂扬;他们的心态年轻吗？; 无论年届古稀，抑或二八芳龄，心中皆有生命之欢乐，奇迹之诱惑，孩童般天真久盛不衰。人人心中皆深植一片追求，只要你从天上，人间追求美好，希望，欢乐，勇气和力量，你就青春永驻，风华长存。 ;　　　;青春特别提醒： 1、饮食均衡：早餐要丰盛，餐要适 当，晚餐不过量。 2、适当的运动与休息。 3、良好的卫生习惯。 4、有疑问要询问。 5、有疾病要求医。; 放学路上,小丽对好朋友小玲说：“上中学以后，我就是不太愿意与父母谈心，有心事，我宁愿向好朋友倾诉。”小玲说：“我也有同感。”小丽和小玲的这些想法反映了青少年心理发展哪方面的特点（ ） A.智力逐步发展到高峰期 B.自我意识迅速发展 C. 情绪和情感丰富而强烈 D.性发育加速，性意识萌动; 妈妈对丫丫说：“明天去郊游要注意安全，别单独行动，别丢了东西，别~~~~~~”没等妈妈说完，丫丫就嚷起来：“行了，行了，真罗嗦！”这段对话反映出丫丫（ ） A.对妈妈的话言听计从 B.很能理解妈妈 C.已经按照妈妈的要求去做了 D.具有逆反心理;世界卫生组（WHO） 对健康的定义：;心理健康的10条标准　　　　　　－－美国心理学家马斯洛;保持心理健康的11个方法;3、当情感发生激烈震荡时，宜将情感转移到其他活动上去，忘我地去干一件你喜欢干的事，从而将你心中的苦闷、烦恼、愤怒、忧愁、焦虑等情感转移或替换掉。;6、做一件事情要善始善终。面临很多困难时，宜从容易解决的问题入手，逐个解决，以便信心十足地完成自己的任务。;9、保持人际关系的和谐。; 要爱惜自己的青春！世界上没有再比青春更美好的了，没有再比青春更珍贵的了！; 青春如火， 热情奔放。 青春似歌， 激情悠扬。 飞舞吧，青春！ 燃烧吧，青春！ ;谢 谢！