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糖尿病知识讲座 北新泾街道 糖尿病患者心理健康和维护 糖尿病患病率的变化 糖尿病是一种多基因遗传病 躯体疾病伴发情绪障碍的患病率 脑血管意外 20-40% 肾病透析 18-53% 帕金森病 40% 糖尿病 33% 冠心病 40% 甲状腺功能减退 12-45% 心肌梗塞 45% 柯兴氏综合症 19-36% 高血压 20% 功能性胃肠道障碍50% 恶性肿瘤住院病人42% 外科手术后 22-32% 恶性肿瘤门诊病人33% 老年住院病人 36% 类风湿性关节炎 42% 老年门诊病人 24% 什么是心理健康？ 了解自我、接纳自我； 接受他人、善于人处；　 热爱生活、乐于工作； 面对现实、适应现实； 心境良好、稳定； 人格和谐、完整； 智力正常。 糖尿病患者心理反应 焦虑与震惊 否认和怀疑 羞辱和罪恶感 卑微和孤独感 退化和依赖 抑郁和退缩 恐惧 透视您的心理 糖尿病患者常见不良情绪 焦虑 抑郁 愤怒 恐惧 。。。。。。 焦虑的表现 精神性焦虑：惶恐不安、惶惶不可终日、大难临头、“惊弓之鸟” 躯体性焦虑：心慌、气急、头晕、出汗、颤抖、恶心甚至大小便失禁 行为症状：坐立不安、回避、强迫 焦虑和抑郁 一个小测验—紧张 七均分？ 认知与情绪 顺时针？ 逆时针？ 换个角度看问题－发现生活的精彩 美国心理协会心灵鸡汤 美国心理协会心灵鸡汤 美国心理协会心灵鸡汤 快乐的技巧医学心理学－保持快乐.ppt 音乐治疗。。。。。。 放松 快乐来自内心！ 1 不要对自己过分苛求 2 对他人期望不要过高 3 合理疏导自己的愤怒情绪 4 暂时逃避 5 找人倾诉烦恼 6 为别人做点事 7 在一时间段内只做一件事 8 不要处处与人竞争 9 对人表示善意 * Big City M/S City 4.6 6.4 3.4 3.9 0 1 2 3 4 5 6 7 大城市 中小城市 1996 2002 5000万 遗传 肥胖 烟酒 人格 精神紧张 糖尿病 焦虑 情绪低落 胰岛素抵抗 代谢综合症 糖尿病的病因目前尚未确定，但公认紧张、抑郁情绪会直接加重病情、影响预后 学科建设 焦虑 经常同时出现 相互影响 抑郁 糖尿病患者心理问题 人格 焦虑 抑郁 社会