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肌肉专业资料; ; 我们的身体有600多块肌肉，肌肉占到了人体体重的40%，它们分布在全身各处。;人体五大块肌肉图; ; ; 摸摸自己的身体，哪里肌肉最多？哪里的肌肉最少？; 肌肉是如何来帮助骨骼进行运动的呢？我们一起来体验一下。（模仿书本第7页下的图做几个动作再用手摸一摸各个部分的肌肉有什么不同的感觉。 ;体验肌肉是如何工作的。; 附着在骨头上的肌肉总是成对在一起工作，一个收缩，另一个就放松。收缩的肌肉摸上去又紧又硬，还会变短。如果肌肉连接着两块骨头，那么当肌肉收缩时，两块骨头就会相互靠近。 ; ; ; ; 伸臂; ;; 把手放在胸廓上感受呼吸与心跳，说明呼吸和心跳需要肌肉的参与； 想象胃肠等消化器官在人体静止时的工作，说明胃肠的蠕动也是由于肌肉收缩运动造成的。 ;做一个手臂活动的模型; ; ; ;运动员肌肉损伤画面; 肌肉拉伤及处理 肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲该部分或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。同时，可服用一些止疼、止血类药物。 24小时至48小时后拆除绷带。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。 肌肉拉伤严重，如肌腹或肌腱拉断，应立即去医院作手术治疗。; 通过今天的学习，你对肌肉有了哪些了解？ 知道了提供骨骼运动的力量来自于肌肉的收缩； 知道了骨骼肌是成对存在一起工作的； 理解了人体处于安静状态下的一些肌肉运动； 知道了人体肌肉共有600多块，重量占人体的40%； 初步懂得人体运动的机体原理。;作业