自然医学生机健康法-食疗.pptVIP

 欲无病，肠无渣，欲长寿，肠常清 一般用到的排肠毒方法 泻药 灌肠 喝酸奶 益菌素－－肠道排毒 双歧杆菌保护身体不受病原菌的感染 双歧杆菌抑制肠内腐败的情况 促进肠子的蠕动，防止便秘的产生 预防和治疗腹泻 提高身体的免疫力 哪些人适合吃？ 老年人 工作紧张人群 爱美的女性 小孩　 酸碱平衡素 酸性体质自测 稍做运动即感疲劳，一上公车便想睡觉，嗜睡 上下楼梯容易气喘 肥胖、下腹突出 步伐缓慢、动作迟缓 皮肤没有弹性、暗淡无光泽 大麦嫩叶与各种食品的碱性度比较（100g） 　　 牛奶　　 ██　2 香蕉　　 █████　7.9 卷心菜　 ██　2.7 西红柿　 ████　5.6 桔子　 ███　4.5 菠菜　 ██████████████　39.7 芹菜　 ██████　8.3 莴苣 ███　3.8 大麦嫩叶 ██████████████████████████　 66.5 麦绿素---都市人的首选 便秘的人要吃 减肥不好减的人要吃 慢性病人群更要吃 膳食纤维素 缺乏膳食纤维的表现 一、代谢综合征类? ? ? ? 1、超重? ? ? ? 2、肥胖? ? ? ? 3、糖尿病? ? ? ?