生态养生——1236新法则.pptVIP

一、生态养生的必要性 现代人忽视养生，一味依赖西医的结果是什么？ 蒋经国的启示。 习性造病 今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗其真，不知持满，不时御神，务快其心逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。 ——《黄帝内经》 老年慢性病主要是不良生活方式病 世界卫生组织研究指出： 100%健康=15%遗传因素 8%医疗条件 10%社会因素 7%环境因素 60%生活方式 我们应该如何寻求健康长寿之路？丘处机西行的故事 长寿的崂山道长 张廉夫，西汉人，109岁，崂山道家开山始祖； 李哲玄，唐朝人，112岁，被誉为神医； 耿义兰，明朝人，110岁； 王生本，清朝人，104岁； 王裕恒，清朝人，136岁。 古为今用，洋为中用。 二、生态养生的概念 生态养生1236健康法则 健康管理在中国的发展方向 2008年初，卫生部陈竺部长在工作会议上指出：要在中医养生理论的指导下，开展健康管理的推广工作。 银色世纪率先提出：生态养生 “全民健康生活方式行动●银龄健康一二一工程” 新内涵： 1、学习一种方式（健康生活方式） 2、遵循两个理论（中医养生与健康管理） 3、健康长寿一生。 《周易》、《黄帝内经》奠定了中医养生理论的基础 生态养生继承和弘扬祖国传统养生文化 生态养生学的途径 以自然之道，养自然之身。 三、生态养生流程与方法 健康管理主要包括三项流程： 一些企业仅仅做到了其中的一项或两项。截止目前，还没有哪一家能够实现全部流程的服务。 评估报告的主要内容 1、您个人的健康信息清单； 2、您目前的健康状况综合评估； 3、您所患主要疾病的致病因素； 4、您所患主要疾病的风险分析。 体检报告、评估报告的权威性  首席专家 健康干预——养生方案 住医院≠住养生院 从强制健康干预到自我健康干预，这是健康意识的进步。 生态养生的方法与目的 生态养生院的技术优势 名誉院长： 王陇德——全国人大常委、 原卫生部副部长、 中国老年保健医学研究会会长； 中华医学会会长 院长： 李士元——主任医师、教授 中国老年保健医学研究会银色世纪项目办公室主任，拥有四十年中西医结合临床经验，并对老年养生保健有独到的见解和建树。 生态饮食养生首席专家 徐贵发教授：山东省营养学会理事长，营养与食品卫生学专业教授、博士生导师、现任山东大学公共卫生学院营养与食品卫生研究所所长、山东大学卫生分析测试中心主任。 生态饮食养生 生态养生学对饮食平衡的理解，不但包括现代营养学的理论，还具体体现在主副食比例平衡、主食中粗细平衡、副食中肉菜平衡、五味平衡、寒热平衡、酸碱平衡等方面。 生态饮食养生正是平衡营养、增进健康、预防疾病、延年益寿的方法。 生态运动养生首席专家 生态运动养生 以祖国传统养生文化为依据，融儒、释、道、武术中的生态养生精华于一体，创立了独具特色的银龄经络全功。 1、生态养生功 2、经络按摩功 3、调息养心法 生态情志养生 情志养生是通过调节您的精神情志等活动，保护和增强您的心理健康，达到形神统一、祛病延年的一种养生方法。 崂山道士谈养生 生态起居养生 主要是对日常生活包括居住环境、作息睡眠、 站立坐行、苦乐劳逸等各个方面； 进行科学的安排及采取一系列保健措施； 以达到生活愉快、身心健康、延年益寿的目的。 中华中医药学会专家谈养生 生态四季养生 中华中医药学会专家谈养生 刘长喜教授:营养学博士、药理学博士、教授。曾多年留学日本，现任全日本自然健康、食品协会顾问，日本东京大学客座教授，中国老年保健医学研究会副会长，国家食品药品监督管理局保健食品审评专家、新药审评专家。 生态保健食品养生 生态保健食品养生强调的是套餐和复方概念。 祖国传统食学的第一个平衡概念就是“主副食平衡”，“套餐”概念是该平衡概念的延伸。 “复方”概念是中医药学用药规律的延伸和实际应用。 健康干预报告 1、干预报告的内容 干预报告是针对您所患的主要疾病，按照六大生态养生方法，