孕前必知：怀孕各阶段情绪变化.docxVIP

　　【孕初期情绪不稳】　　1、内分泌的变化　　女性怀孕之后，身体各方面都会开始出现变化。　　内分泌系统的变化是影响心理和情绪的主要原因，导致许多人都会觉得孕妇的脾气阴晴不定。　　2、情绪最不稳定　　怀孕初期的第四周到十二周是孕妇情绪最不稳定的阶段，因为怀孕之后的身体各项反应以及家庭、社会角色的转变，很容易让准妈妈出现担心、恐惧和厌恶的心理。　　孕妇情绪起伏又敏感的主因来自生理与心理的变化。　　3、身心上不适应　　怀孕初期的怀孕征兆会带给准妈妈心理上的压力，以及身体上面的不适。　　例如频繁的孕吐而导致准妈妈生活作息不正常，有些准妈妈身心俱疲的状况下就会出现对胎儿的反感。　　4、对未知的恐惧　　从怀孕开始，身边的亲友会开始叮咛许多禁忌，或者是不断灌输准妈妈应该要有的观念，造成准妈妈对于未知的事物开始恐惧，甚至视焦虑。　　【孕中期压力大】　　1、逐渐适应变化　　怀孕到了中期，大多数的准妈妈都能逐渐适应身体各项的不适，也开始接受腹中有小生命的事实。　　但这时期的准妈妈还是有压力喔！　　2、担心生产过程　　随着宝宝的周数越大，形状越来越明显，准妈妈都会忍不住忧喜参半，一方面开始期待小宝贝的出生，但一方面又会开始担心生产的过程，甚至是宝宝出生后健康与否。　　3、变得较神经质　　为母则强在此阶段会越来越明显，为了保护腹中的胎儿，准妈妈会开始小心翼翼，然而，对于较为敏感的准妈妈来说，她们会变得较为神经质，神经也会较紧绷。　　【孕后期的情绪】　　1、身体负担变重　　怀孕后期指的是怀孕32週到40週的阶段，这是孕妇身体和心理承受压力的阶段。　　随着胎儿的成长发育，孕妇身体的负担会渐渐变得沉重，行动方面也会变的更加困难。　　2、焦虑以及激动　　越接近预产期除了身体带来的压力，心理的压力也会逐渐身高。　　担心生产的过程、宝宝的健康、孩子的未来、家庭的走向等等，都会让孕妇越来越焦虑和激动。　　3、亲友影响情绪　　在接近临盆时，孕妇的家人，甚至亲友也会跟着紧张，这也会大大影响孕妇的心情，让準妈妈更觉得慌张，尤其对于不知什么时候会开始阵痛等，都存在莫名的恐惧。　　【孕前必知怀孕各阶段情绪变化】