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积极心态 幸福人生;幸福在哪里?;练习一:关于手臂的测量;;享誉世界的哈佛大学幸福课;泰勒博士:我曾不快乐了30年;;哈佛校报《学校面临心理健康危机》2004;四成新生压抑,自杀比率攀升美国大学想招坚强的学生;泰勒:财富带来的好像不是幸福;全球调查:金钱难买幸福;追求幸福是人类的共同渴望和永恒主题;什么是积极心理学:;积极心理学的诞生;积极心理学发展的背景:;检索1887年----2000年以来重要心理学文献;;关注疾病模式的三个代价:;积极的三重含义:;积极心理学的基本假设或前提:; Seligman和Csikszentmihalyi(2000):“积极心理学 是一门研究积极主观经验、积极特质与积极制度的科学。”;;积极心理学的特点:;积极心理学的功能:;积极心理学的功能:;积极心理学的功能:;;练习二:H(happy)你快乐吗?;;什么是快乐?;练习三:;练习四:生活中让人快乐的因素;;;为何有些人比别人快乐;练习五:你认为人生最重要的是什么?;练习五:你认为人生最重要的是什么?;为何有些人比别人快乐;练习六:乐观人格量表;乐观者的认知特点;当你拿到两科考试成绩,59分和95分,那么一整天你会想着哪一门的成绩?
每个人都可以自由地选择自己的思想。但是,大部分人都没有善加控制。当办砸了某件事时,我们常被教导去批评而不是支持,去注意坏的一面而不是好的一面。
每个人的内心同时都混合了正面与负面的思想形态,但是我们的想法却很少去理会事情好的一面,这是非常遗憾的。;英国作家塞缪尔,詹逊;; 积极人格特质:24个优秀品质与6大美德;积极人格特质;积极人格特质;积极人格特质;积极人格特质; 优点问卷(VIA Strengths Survey, 简称VIA-IS特长问卷);练习七:发掘你的优点;练习八:学会感恩;积极心理学的主要研究内容;三种幸福生活;泰勒:获得幸福的方法;让我们一起来唱和做
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