孕后期胎教：孕后期注意疾病找上门.docxVIP

　　此期间可能出现多种问题，很需要做丈夫的多了解，为妻子提供帮助。　　首先，你要了解可能出现的情况，下面我将作逐一介绍。　　1、腿部痉挛　　一般而言，怀孕的最后几个星期，孕妇的大腿及小腿后面可能发生疼痛性的腿部痉挛你妻才怀孕两月便痉挛，是缺钙所致，你可为其按摩腿部，将脚掌向上弯拉伸小腿肌肉，可以解除之。　　2、晨呕　　大约怀孕第二个月或更早些，可能会在清晨出现恶心呕吐。　　这种情形通常会自行消失，但如果症状持续时，你就应与医生商讨。　　少量多餐通常可以减轻晨吐，食含高蛋白的点心。　　此时应避免吃得过饱及食油腻的食物。　　3、脚踝浮肿　　怀孕后半期，胎儿所增加的体重会增加腿部及脚踝所受到的压力，此时应避免长时间站立。　　平躺并将脚下部稍为抬高，可减轻肿胀。　　如果是手部及脸部肿胀时，请立即前往医院就诊。　　4、头痛　　缝纫、阅读或看电视引起眼睛疲劳及轻微头痛。　　如果头痛持续或剧烈时应告诉医生。　　5、胃部烧灼感　　通常在怀孕后半期，胃部会出现烧灼感。　　其特征是胃中有种如火烧的感觉，且常上升至喉咙。　　如果这种症状严重，医生会推荐一些药物帮你排解。　　6、排便问题　　怀孕期间通常会便秘。　　均衡的饮食，包括大量的水、蔬菜与水果可以避免便秘。　　每天至少喝6-8杯开水。　　如果这样仍没解决问题，医生可能会开轻泻剂。　　此期间还可能长痔疮。　　如果已长痔疮，可以要求医生开一些药物。　　分娩后痔疮可能自行消失。　　7、腹部疼痛　　腹部偶尔的轻微疼痛是正常的。　　如果疼痛剧烈，这也许是严重的征象，应立即卧床并请医生诊查。　　8、出血　　阴道出血或有大量的分泌物，这是严重的征象，应立即卧床并通知医生诊治。　　中国早教网知名专家温馨提示妊娠期间的饮食除了要维持自身健康所需的营养素外，还需要供给胎儿生长发育所需的一切营养物质。　　所以，此期间良好的营养是极其重要的。　　而且，从准备怀孕开始至孕期的不同阶段，你妻子对营养都有不同的需求。　　因此，必须及早摄入完整均衡的营养才能孕育出健康的宝宝，而且也为分娩后哺乳进行必要的储备。　　【孕后期胎教孕后期注意疾病找上门】