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时间管理心理课用;
你会怎么做？;一分钟的价值;为什么我的时间总是不够用呢？; 破除时间魔咒，翻身做时间的主人！;Page ? *;(2)把你已经走过的“人生”撕下来，放在桌上。
(3)好好想想你高考的年龄，把以后的“人生”也撕下来放在桌上。
(4)那么在你手上的，就是你从现在到高考用来奋斗、用来创造自己美好、富有价值的人生的时间了。但是你不能不吃不喝不睡，所以至少还要撕掉手中1/3的时间吧。;在这24小时里，以小时为单位
?睡觉时间:
上课时间:
自习时间:
娱乐（聊天、打球、看杂志）时间:
吃饭时间:;案例分析;聊天
; 晚自习，学生甲拿起化学作业，看到还有三道题没有做，心想，反正作业不多，先看会杂志吧，结果一发不可收拾看了半节课。第二节先做数学作业，碰到一道难题，想了半个多小时还没做出来，于是只好放弃。只剩下一节晚自习了，还有物理、英语和政治作业没有做，肯定做不完了。 ; 学生甲晚上回到宿舍想复习一遍单词再睡觉，可是寝室的人在聊天。他想，与其被人吵还不如自己吵，于是加入到聊天的行列。舍友乙提醒说明天要提问单词，你不是说要复习吗？甲聊天正在兴头上，说算了，明天再复习吧。结果晚上没有睡够，早上起不来也没有时间复习单词了。;活动:;用目标“超越”时间;如何做时间的主人？;利用时间的四原则;安排时间的五步骤;时间格言;明日歌;反思;谢谢你宝贵的45分钟！
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