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婴幼儿动作技能训练 动作技能 动作技能包括大运动和精细动作。 大运动包括：抬头、翻身、爬、坐、走、跑、跳、攀登、平衡、投掷等 精细动作包括：摸、抓、拿、握、敲、捏、取、撕、拼、插。 1—2个月动作技能训练 （一）大动作的训练 1、婴儿被动操（实操） 0—6个月 2、横托抱（实操） 动作说明：育婴员或家长站在床边或坐在床上，左手托住婴儿的头颈部，右手托住婴儿的臀部，托至胸前后逐渐地加大两只手的距离；婴儿的身体受重力的作用背部开始下垂，当身体下降到一定程度出现本能的挺胸动作后（一般新生儿能坚持3、4秒），母亲双手向一起靠拢。 1—2个月动作技能训练 练习方法：新生儿每天练习2—3遍，每遍重复2-3次。每次中间间隔一分钟左右，让婴儿稍作休息。 训练效果：锻炼婴儿背脊部的力量及对身体的控制能力；增加腹部压力，促进肠胃成熟和大便通畅；让头部的自如控制提前出现，也可以坐姿挺拔、预防驼背。 注意事项： 1、做操时两手距离不要过窄，过窄就达不到锻炼的目的 2、不要裹着被子做操，这样产生不了对身体的刺激 3、观察婴儿的身体和情绪变化，有不适状况要尽快停止 4、离床要近一些 1—2个月动作技能训练 3、俯卧抬头 训练方法：让婴儿俯卧趴在床上，将其两条胳膊分别放在头两侧，拿玩具逗引他，使其抬头。 训练效果：训练婴儿的颈部肌肉，促使其对头部的灵活控制。 训练时间：每次时间不要过久，婴儿能坚持2、3秒即可。 1—2个月动作技能训练 二、精细动作 1、局部按摩 训练方法：妈妈在喂奶或其他的时候，都可以按摩婴儿的手、腕、肩等部位，可促进肌肉放松和血液循环。 2、触摸抓握 训练方法：将手指或其他的大小合适的玩具放入婴儿手中，让其抓握，然后掰开他的手，将手指或玩具取出。反复练习握掌伸掌的动作。 训练时间：每天有空即可训练。 训练效果：锻炼宝宝有意识地控制手的能力 3—4个月动作技能训练 一、大运动 1、正竖托抱 训练方法：一只手托住婴儿的屁股，另一只手托住其后颈，让婴儿面朝上平卧在空中，把托住颈的手举上去，由平卧渐渐变成站立，然后把婴儿恢复成平卧姿势，再将手放低，婴儿头在下脚在上，速度要快，反复几次。 训练时间：一分钟左右 训练效果：充分刺激前庭 3—4个月动作技能训练 2、翻身练习 训练方法：宝宝仰卧，然后爸爸妈妈可分别站在宝宝两侧，用色彩鲜艳或有响声的玩具逗引宝宝，训练宝宝从仰卧翻至侧卧位。如果宝宝自己翻身还有困难，也可以在宝宝平躺的情况下，妈妈用一只手撑着宝宝的肩膀，慢慢将他的肩膀抬高，帮宝宝做翻身的动作。 训练时间：每天可多次练习，等宝宝累了就可以停止。 3—4个月动作技能训练 二、精细动作 1、双手抓握玩具 训练方法：不同于之前的抓握玩具，这时的抓握是锻炼宝宝自己主动地去抓握悬挂或放置在床上、地上的玩具。具体的做法是，用绳子悬挂着玩具，在宝宝的面前晃动，逗引宝宝去抓握；或者拿着玩具递给宝宝，让他自己接过。 训练效果：可训练宝宝的手眼协调能力和手的抓握。 5-6个月动作技能训练 一、大动作 1、练习独坐 训练方法：6个月的宝宝基本已经会自己独坐了，在此之前，妈妈可以给宝宝垫个被子靠着，也可以让宝宝靠坐在妈妈的腿上，逐步地过渡到独坐。 训练时间：可以有时间就练习，时间可由短到长增加。 5-6个月动作技能训练 2、单臂支撑练习 训练方法：使宝宝趴在床上，拿一个玩具在宝宝的右侧上方逗引他，吸引宝宝来抓（让宝宝多抓几次再成功），宝宝抓到后要给予表扬。然后换左侧练习。 训练时间：每天练习5——6次，每次训练3-5分钟。 训练效果：训练宝宝单臂的力量，为宝宝爬行做准备。 5-6个月动作技能训练 3、扶掖站立 训练方法：妈妈坐姿抱着宝宝，可扶着宝宝的腋下，使宝宝站立在自己的腿上，站立一会。 训练时间：宝宝有精力就可以多练习几次，每次一两分钟。 训练效果：锻炼宝宝腿部的支撑力量，为宝宝行走打下基础。 5-6个月动作技能训练 4、坐小推车 训练方法：妈妈忙碌的时候，就可以把宝宝放在小推车里让宝宝自己玩，平时也可以经常推着宝宝到楼下或公园里玩。 训练效果：锻炼宝宝由有支撑的坐到独坐 5-6个月动作技能训练 二、精细动作 1、双手传积木 训练方法：宝宝坐着或是成人抱着，先递给他左手一块积木，然后再往他左手递一块积木，看他是否会将左手的积木传给右手。如果不能的话，就给予指导。 训练效果：可以帮助宝宝协调两手的动作。 7-8个月动作技能训练 一、大运动 1、爬行训练 a、抵足爬行 训练方法：当宝宝的腿部力量不足或是手脚不能协调时，妈妈就可以在宝宝后面，用双手抵住宝宝的双脚，轻推着宝宝往前爬行。 7-8个月动作技能训练 b、手膝爬行 训练方法：妈妈可以站在离宝宝1M远的地方