中学生情绪心理调节辅导《心情不妙觅良方》活动课设计.docVIP

PAGE 1 PAGE 6 心情不妙觅良方 【活动目标】 ??? 1．使学生认识不良情绪的危害性，了解情绪调节的几种方法。 ??? 2．引导学生寻找适合自己的情绪调节方法。 【活动内容】 ??? 中学生情绪调节心理辅导。 【活动形式】 ??? 小品、角色扮演、讨论。 【活动对象】 ??? 初一年学生。 ［活动时间1 ????? 45分钟。 【活动准备】 ??? 1．准备VCD（《回忆》、《歌唱与微笑》）、多媒体课件。 ??? 2．指导排练小品（《他落入了情绪的深渊》）。 【活动设想】 ??? 青春初期学生情绪具有两极性、体验迅速、外露性等特点，特别是初一学生刚从小学升入中学，情绪波动较大，他们会作出消极的行为而造成自我伤害。如果他们能领会到思维、情绪和行 为三者之间的关系，并掌握调节情绪的方法，学会积极的反应方式，那么，他们就可以及时化解不良情绪，从而保持健康向上的情绪状态，作出积极的行为。 ??? 许多对青少年心理问题测查的结果显示，目前青少年中心理问题日益增多，其中尤以情绪问题为多。一些青少年学生因情绪偏激，不能自我调节情绪，导致走极端，甚至走上犯罪道路的例子也时有出现。本活动的目的旨在根据青少年学生的生理、心理发展特点，针对他们情绪变化起伏大，不稳定、不成熟等特点，引导学生合理发泄不良情绪，学会主动地调节情绪。 【活动过程】 ??? 一、感应阶段 ??? （主持人生A、生