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- 2019-09-14 发布于湖北
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游泳要严格遵守“四不” 未经家长、老师同意不去; 没有会游泳的成年人陪同不去; 深水的地方不去; 江溪池塘不去。 溺水原因主要有以下几种: ①不会游泳; ②游泳时间过长,疲劳过度; ③在水中突发病尤其是心脏病; ④盲目游入深水漩涡。 如何预防游泳时下肢抽筋: 游泳前一定要做好暖身运动。 游泳前应考虑身体状况,如果太饱、太饿或过度疲劳时,不要游泳。 游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。 游泳时耳朵进水怎么办? 1、单足跳跃法: 2、活动外耳道法: 3、外耳道清理法: 单 足 跳 跃 法 溺水的急救 方法一:可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边; 溺水的急救: 方法二:若没有救护器材,会游泳者可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部,使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。 誓 词 绝不私自下河游泳; 绝不擅自与同学结伴游泳; 绝不无家长或老师带领的情况下游泳; 绝不在无安全设施、无救护人员的水域玩耍、游泳。 * 珍爱生命 谨防溺水 注 意安 全 ! 远离危险 平安成长 我们坚决做到:
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