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寻找迷失的自我 --认识自我，悦纳自我 《心理健康教育》高中一年级上册，第八单元《自我画像》  1、通过自我体验，培养学生客观的对待他人评价的积极心态，更全面地认识自己； 2、通过自我评价和背对背的评价，让学生意识到自己眼中的我和“别人眼中的我”是什么样子，通过自我和他人评价来整合和完善自我意识。 一、活 动 目 标 3、通过视频榜样学习，让学生接纳自我并提升自我价值。  二、活动准备 1、轻音乐； 2、每位学生两张16开白纸。 三、活动过程 1、热身活动。可怜的癞蛤蟆。（请发挥你的想象力，说说在图中的这只癞蛤蟆身上发生了什么事？） 如果我把自己的身体鼓起来， 一定可以跟牛一样大。 是不是跟牛一样大了？ 还没有 是不是跟牛一样大了？ 还没有 砰 你认为这只癞蛤蟆犯了什么错误才落得如此悲惨的下场？ 2、自我的本质就是个体对自己和他人关系的处理，以及个人同社会各种关系的处理，使人们清醒而又完整地看清自己、理解自己。因此，我们每个人不但可能认识别人，也可能认识自己。对自己和他人的认识如果比较客观、正确，就表明自我意识水平比较高，从而就有可能处理好自己和他人的关系；一个人对自己和他人的关系处理好，其社会适应性就比较强，心理就比较健康。这节课我们不但要在外表特征上肯定自己，也要从内在特质了解自己。我们有不