做一名幸福健康的老师.docVIP

做一名健康快乐幸福的老师 北京师范大学培训学习有感 怀揣对美丽首都的向往，乘坐六个多小时的车程，结伴一百余名阳城小学语文、数学学科老师，我们不远千里，一起走进了北京师范大学，参加了由阳城县教育局组织的学科骨干教师素质能力提升培训。为期七天的行程，除去两天的来回路程，剩下的五天，我们兄弟姐妹们一起倾听、一起探讨、一起活动，相互配合，苦乐融融。短短的行程结束，留给我们的是无尽的回忆与反思……千百知识与思维的碰撞，数种形式与内容的融汇，不同行动与能力的暴露……专家教授随拈即来的妙语，学员学友诙谐正好的表演……无不让我感受到了做一名教师的快乐，当一名师者的荣耀，成为一名孩子王的幸福！但是，如何成为一名新时代幸福、健康、快乐的老师呢？这是张渝鸿教授的培训主题，当然更是回来后一直索绕在我脑际的问题。下面就这方面的话题谈一谈自己的感受。 张教授培训的主题是《做身心健康的幸福教师》，她分别从十个方面和十五个方面阐述了一个人的身心健康和心理健康标准，接着告诉我们做一名好老师的四有标准：有理想信念、有扎实学识、有道德情操、有仁爱之心，最后说出了做一名教师的重要意义：塑造灵魂、塑造生命、塑造人。 是呀，历来已久，老师这份职业就被带上了“人类灵魂的工程师”这份亮闪闪的光环，也有多少人给老师赠送了“园丁、蜡烛、人梯”等沉甸甸的称号。所以，社会对老师这份职业也就有了更为严格的要求和规范，要“蜡炬成灰、甘为人梯、不辞劳苦、呕心沥血……”所有的这些措词，足可以看出当一名老师的艰辛与付出。 从网上公布的调查显示：“我国教师人均寿命59.3岁，比全国人均寿命低12左右。从另一项调查得知，教师健康占10%，亚健康占70%，疾病状态占20%，并且教师的健康状况呈逐年下降状态。同时中小学教师的强迫症、焦虑程度、人际敏感、忧郁化等比一般人要高出不少，普遍存在情绪失调的现象。”以上现象足以引起我们每一位从教者特别是义务教育阶段老师的重视。 为此，我希望我们正在从事着光辉事业的每一位同行们，要从今天开始，一定要先做一名健康、快乐的老师。 首先，思想上重视自己身心健康，放下沉甸甸的光圈影响，真正弄懂“身体是革命的本钱”这句话的真正涵义。沉下心来，学习一些关于健康的知识，清楚自己的身体状况。从张教授讲的十点标准和十五个方面来审视一下自己，看是否达到了这些标准，找出其中的差距，努力在工作之余去达到这些标准和要求。 其次，要把自己当作一个“人”来看。要明白自己与普通人一样，享有健康、快乐、幸福的权力。学校管理、工作分配、辛苦操劳都要把健康放在第一位。否则，即使你再努力，没有好的体魄、旺盛的精力也无济于事。 第三，要学会愉悦身心的方法。比如，经常性参加一些健康向上的活动，多与家人朋友沟通诉说，适当进行一些体育锻炼，培养一种兴趣爱好，广泛进行业余阅读，还可以种一些花草树木，假期组织一次旅游等。要让自己的身心和灵魂真正从日常繁琐的工作中解脱出来。 第四，重视学习。比如，多读书就可以达到以下效果：一是可以丰富自己的学识，二是可以提升自己的能力，三是可以开拓自己有视野，四是可以汲取优良品质，五是可以成为学生的表率，影响学生的阅读成长……再如重视每年进行的继续教育培训，不仅可以强化自己的课堂教学技能，提高自己运用现代教学手段的技能，还可以不断的增强自己对新时代教学信息发展的了解和把握……再如经常性的参加一些培训，不仅可以掌握当前课程改革的前沿信息，还可以解决一些日常教学中的困惑疑难，更可以弄清弄懂教材编写的意图、课程标准的内涵与实质要求、教学努力的方向等。所有这些，都给我们的平时工作起到导航、引领、释疑、树标的作用。 第五，坚持职业道德。首先做一名合格的老师，即知识合格、体质合格、道德合格。要坚守职业道德底线。要做好孩子的引路人，与他们做朋友，当好辛勤的园丁。不仅要教给孩子知识，更要注重孩子的全面茁壮成长。特别是我们乡下农村小学，大多数孩子都是单亲、留守儿童，对于这样一些群体，如何当好孩子王，更值得我们去努力，去用最宽厚的仁爱、最博大的胸怀、最体贴的关心、最优良的方法培育他们的成长。因为，他们健康、快乐的成长了，我们也就健康、快乐了，他们幸福了，我们才能够幸福！ 第六，要有自己的教学风格。这里，我想用最近网络很火的一篇文章“因为包网吧被关注，却被曝带学生骑行，别人家的老师来了”来说明，这是关于山西朔城区的一位高中老师兰会云用自己独特的方法教育学生的事例。他曾带领两个班一百余名学生包网吧通宵玩游戏、两次带已毕业的高三学生千里骑行、在讲桌的字典里放三百元钱作为对困难学生应急的帮助、带领一个入学最差的学困班实现惊天逆转等，足以说明敢于运用自己独特的教学风格来教学的人一定会收到回报的，当这种回报变成现实时，他就是世界上最幸福的老师！ 培训虽已结束，可