广东省佛山市初中八年级生物下册 8.3.1 评价自己的健康状况名师优质课件 （新版）新人教版.pptVIP

第三章 了解自己 增进健康 第一节 评价自己的健康状况 1、按照世卫的定义，健康是什么？ 健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病。 2、这样说来，要有健康的生活，仅仅是加强体育锻炼，搞好个人卫生，预防传染病够不够？还要怎样做？ 还要保持愉快的心情，积极向上的心态，学会与人相处，维持良好的人际关系。 自学指导２(P90) 1.根据世界卫生组织的定义，哪一位同学是健康的？（ ） A.小王身体结实，争强好胜，经常与同学打架，总是胜利者 B.李娜身体好、学习好，但是不能接受老师的批评，爱发脾气 C.张明一向身体好，学习好，但是受到一次打击后，从此闷闷不乐，心态消极 D.小江身体好，心理素质强，上次月考出现重大失误后，并没有灰心丧气 D 第三章 了解自己 增进健康 第二节 选择健康的生活方式 1.什么叫做生活方式？(P94) 自学指导3(P94-97) 2.分析P94的资料，思考： ——40多年来，我国居民死亡的主要疾病种类发生了哪些改变？ ——这种变化与我们日常生活的行为习惯，如衣食住行有没有关系？请举例说明。 3.自学P96，为什么说选择健康生活方式要从青少年时期开始？ 1.什么叫做生活方式？(P94) 答：生活方式是指人们在日常生活中所遵循的 ，如 、起居习惯、日常生活安排。 各种行为习惯 饮食习惯 2.分析P94的资料，思考： ——40多年来，我国居民死亡的主要疾病种类发生了哪些改变？ 答：1957年死亡原因主要是 ， 1999年变成了 。 传染病 非传染病、慢性病 科学研究证明，慢性、非传染性疾病除了受遗传因素和环境的影响外，还与个人的 有关，不健康的生活方式加速这些疾病的发生和发展。例如，过多的吃一些高脂肪、高热量的食物会增加得心脑血管病的机会；吸烟会诱发多种疾病，增加得肿瘤的机会…… ——这种变化与我们日常生活的行为习惯，如衣食住行有没有关系？请举例说明 生活方式 3.自学P96，为什么说选择健康生活方式要从青少年时期开始？ 答：尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但是，许多与之有关的不良生活方式，却是在 形成的。 儿童和青少年时期 4.你应当选择怎样的健康生活方式？ —合理饮食 —坚持体育锻炼 —按时作息 —不吸烟喝酒 —拒绝毒品 —积极参加集体活动 祝你健康 第八单元 健康地生活 一、你会选吗? 题号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 答案 D B C A B C D D A B 11 12 13 14 15 A D C B D 二、看图回答： （1）易感者 传染源 （2）因为复康人的血清中含有抗体，将这种血清注射到患者体内，能对抗“非典”病毒，使患者复康。 （3）这些措施的针对性分别是： ①控制传染源； ②切断传播途径； ③保护易感者。 三、请你发表看法 √ × × √