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9适当做一点运动，把它作为你生活的一部分 10读书要加以选择，不要读乱七八糟的书。 11养成系统读书的好习惯 12读书和杂志要尽量地快。 13一次只做一件事情，不一心二用。 14不要有无所事事的时间 15身上经常带着笔和纸，在和别人说话的时候，用画图或者表格来加以说明。 16使用手机和电子邮件。 17写信打草稿的时候，利用录音笔等工具，不要拿手写。 18写信的时候，不要口述让别人来记录，而是用录音笔把自己要写的录下来。 27如果你有专门的秘书的话，就让他先筛选打进来的电话以及没有预约的客人 的来访，你只要接待经过筛选后觉得有必要的就可以了。 28如果来访的客人老赖着不走，就应该事先和同事或者秘书说好了，在适当的 时候过来和你说“下一个来面谈的顾客来了”，或者是“忽然有个急事需要 你帮忙”。 29要在事务性的工作和管理型的工作之间取得一个平衡点。