爱与被爱都是一种能力.docVIP

爱与被爱都是一种能力 爱与被爱都是一种能力 心理学家认为，爱不仅仅是一种情感，它还是一种能力、一种艺术。弗洛姆甚至说，爱情首先是一种能力，其次是一种态度，这种能力和态度更大程度上和你爱的对象没有关系，它就是你一个人的事情。如果没有爱的能力作为前提，那么一个人将无法得到爱情，至少无法得到理想中的爱情。其次，爱情才是和善良、责任心、谦恭等词汇联系在一起的一种态度问题。爱一个人，首先要具备爱的能力和素质，这样才能给对方以实实在在的爱的感受。爱别人就意味着你有能力去帮助他(她)，善于帮助他(她)。 那么，爱是怎样的一种能力呢? 心理学家说，爱的能力是指和他人建立亲密关系的能力。它首先是对爱的感知、认知及接受能力。也就是说，一个爱的能力较强的人首先要能够准确地了解、感悟、体会对方对自己爱的表达，并能够很好地予以回应。其次，爱是一种奉献和给予。爱意味着将自己最宝贵的东西给予对方，包括生命。但并不意味着为对方牺牲生命，而是给予对方自己生命的活力。同时，爱还是对对方最深刻的理解和宽容。 爱是一个人的一种综合能力的表现：当你选择了某一个人，也就是选择了某一种生活方式、生存状态。爱情中没有纯粹的赢家和输家，一般最终结果只会是双赢或双败。对于相爱着或曾经相爱的两个人来说，当你在伤害对方时也就同时在伤害着自己。所以，学会爱、学会爱的表达方式，对于恋爱中的人或婚姻中的人，甚至对人的一生都是一个很重要的能力和技巧，都是一个需要不断完善和加强的技巧，它甚至对一个人的是否成功都有着极为重要的意义。因为爱确实是人生中不可或缺的一种极为重要的能力。 一个优秀的男人的能力不仅是体现事业有成，而是更要懂得情感，用丰富细腻的情感去温暖对方的心。女人最渴望男人的温柔，用心读懂对方，走进对方的心灵，让对方因为你的爱而充满对生活的热爱，珍惜生命，善待自已，从而给予你丰厚的回报，这才是至关重要的。爱是一种能力，不能只有好心就行，还必须有爱的素质、爱的质量、爱的艺术，这才是真正的爱。具有爱的能力的男人，永远充满活力和魅力，就像一部好书、一部名著，让你百读不厌，爱不释手。 具有爱的能力的女人知道，自己对爱人要有付出的能力、理解的能力、宽容的能力和自我承担的能力，不要指望爱人会为自已分担一切，很多东西仍然需要自己独自面对，付出比索取的爱情更有益，也使自已快乐，宽容对爱情有意想不到的效果。同时，会爱的女人深知丢失了自已也就丢失了一切，她很注重提高自身的素质，与时代一同前进。她拥有自已的思想、自已的追求，这会令她永远充满活力与魅力，令她的爱人不得不一次又一次地对她重新认识，他们的爱情也不断得到升华。有位哲人说得好：爱是对对方最深刻的理解和宽容。爱的本质是给予，是相互的给予。感情的互动、快乐与平等是对恋爱婚姻最本质的诠释。 爱的能力不仅在物质财富范围内，也存在于人性特有的领域。我们给予对方我们自己的志趣、理解、幽默、知识、悲哀，给予对方生命活力的全部表达方式。在这种给予中，给予者领略到了自己的力量、财富、能力，领悟到了自己的盎然生机和无穷潜力，并为自己拥有此而感到欢欣鼓舞。给予者在给予中不断强化自己的生命活力，不断地激活自己的生命潜能，不断地把生命的终结意义推向更高。而接受者呢?他(她)在对方的给予中得到了关注、鼓舞以及对生命的前进的力量！所以，真爱的本质是理解、尊重、欣赏、信任、责任、宽容等的综合体现。 爱情首先基于个人强大的内心力量和信仰，并且由于他对于这个世界的爱使得他内心宽容和温软，使得他能够客观理智地对待一切的人和事，他爱这个世界，爱所有的人，爱生活，也爱你，也只有这样，他爱你，才可能让你完完全全按照自己的方式生活而不需要服从他的意志。只有先学会如何去爱，从爱亲人、爱朋友开始，学会付出和不断给予，将自己打造成幸福、快乐的灵魂，要勇于付出、敢于索取，不做默默流泪的红蜡烛。这样才能找到真正的爱情。 同时，被爱也是一种能力。 被爱这种能力，源自对自我价值的认可，源自对爱我们的人的欣赏和感激。精神病学家卡尔.梅宁格说过：爱能拯救人--无论是施与爱的人还是得到爱的人。 积极心理学创始人马丁.塞里格曼(Martin Seligman)，在他的畅销书《真正的幸福》(Authentic Happiness)中曾写到这样一段经历。多年前他有幸和桥牌大师鲍比.尼尔(Bobby Nail)同队竞技。没有想到他见到这位桥牌风云人物已经因为慢性骨病而严重残疾，任何行动都需要协助。这次经历让塞里格曼印象深刻的并非大师的技艺或残障，而是在他几乎是抱着这位传奇人物进出汽车和房间的时候，他所表现出的对别人帮助的欣然接纳和深沉的感激。你丝毫感受不到他因为寻求他人帮助而感到自卑，反而这种帮助让你感到自己神圣而高大。塞里格曼曾经思考鲍比.尼尔的魔力所在，他发现那是一种被爱的能力。与爱一样，被爱同样是一种能力，但是我们