户外严寒中如何自救.pptxVIP

户外严寒中如何自救;显示湘鄂豫皖苏等地的部分地区有暴雪。这样 50 年一遇的恶劣天气，加上目前正是春运的高峰， 大量旅客在在火车站、汽车站的滞留，许多冻伤、 挤伤、交通事故也因运而生。那么，外出甚至滞 留风雪的朋友该如何自救呢一、寒冷中如何自救 在火车站滞留的旅客和长途汽车上的旅客最常 出现的症状是，因长时间寒冷、疲劳、饥饿儿引 起的低温过低。体温过低指人体内部产生的热量 小于身体散发的热量，导致体温降到正常值以;0c04f1a;境伴有大风、身体损伤不能运动、损伤引起身体 产热能力降低、心情焦急不定、压力大、身体瘦 弱等因素，还会加重病情。体温过低的预防与自 救体温过低的预防措施主要是防止体热的大量 散失，其次是提高肌体对寒冷的适应能力。具体 方法有以下一些。1、注意着装保暖穿防寒服防 寒服隔热值高、携带方便，既能防风，又能防水， 是一种理想的防寒用具。对于滞留在车站的旅 客，夜晚的气温会更低。衣服要扎紧袖口、裤口，;0c04f1a;的血液循环，也易发生冻伤。当脚趾有麻木感时 (冻伤预兆)，可作踏步运动，以促进血液循环。 3、搭建遮护棚火车站是露天场地，不宜露宿， 应及时与车站取得联系，确定交通状况，尽量选 择周边的疏散点安置。保持身体干燥，防止过度 劳累。如人数较多，最好使用“搭伴制”，彼此 间仔细观察以尽早察觉症状。如人群中发现了此 病，就不能排除其他人也可能已经患病。所以，