(体能测评说明)体能测评示范片.docVIP

PAGE PAGE 1 江苏省录用人民警察体能测评标准示范片 内 容 字 幕 片 头 根据人力资源和社会保障部、公安部、国家公务员局文件规定，从2011年起，我省录用公安人民警察体能测评按《公安人民警察体能测试项目和标准（暂行）》（人社部发【2011】48号）执行。 根据国家公务员局文件要求，国家安全机关、监狱、劳动教养管理机关的人民警察和人民法院、人民检察院的司法警察职位招录时的体能测评，参照此标准执行。 测评项目共三项，一是10米×4往返跑，二是男子1000米、女子800米跑，三是纵跳摸高。 项目一 10米×4往返跑 一、测评标准 二、测评内容和方法 在10米长的直线跑道上，两端线分别标为S1和S2，在其外侧30厘米处，各划有一条线，标为W1和W2。测评前，木块A放于W1上，木块B和C放于W2上。 测评时，考生用站立式起跑，听到发令后，从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手拿起木块B或者C随即往回跑，跑到S1线前时交换木块A，再跑回S2交换木块C或B，最后持木块冲出S1线。 三、测评规则 1、考生成绩为跑完全程的时间；三名裁判同时计时，取三人的平均值为考生的成绩；记录考生成绩时，以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0” 2、考生抢先启动视为抢跑，第一次抢跑给予警告，第二次抢跑则取消该项目的测评资格。 3、考生交换木块时，应将木块放回W1、W2线上，不得放在W1、W2线内；也不得抛、扔木块；否则视为违规，不计成绩。 4、考生交换木块时，脚不要越过S1和S2线；否则视为违规，不计成绩。 5、考生如不慎将木块掉落，应快速捡起并继续完成测评；如没有捡起，完成的测评成绩视为无效。 6、考生如因自身原因摔倒，应立即站起并继续完成测评；如无法站起的，视为自动放弃测评。 7、考生自行离开跑道的，视为自动放弃测评。 四、注意事项 1、服从现场裁判的指挥，按规定完成测评项目。 2、每名考生只能测评一次，请提前做好充分的练习。 3、有心脏疾病等不适宜剧烈运动的考生，请慎重选择；坚持测评者请做好自我防护措施并告之现场工作人员。 4、考生应着适合运动的服装，并于测评前做好充分的准备活动。 项目二 男子1000米、女子800米跑 一、测评标准 二、测评内容和方法 在400米的标准田径跑道上，考生分组测评，依抽签序号由内到外依次站立于起跑线外；听到发令枪声后，用站立式直接起跑。考生先分道跑，跑完一个弯道进入直道后再切入内道。考生到达终点时记录考生跑完全程的时间。 三、测评规则 1、考生成绩为越过终点线的时间；一名裁判记录一名考生的成绩；记录考生成绩时，以分、秒为单位，不计小数。 2、考生在发令枪响前抢先起跑，视为抢跑；第一次抢跑给予警告，第二次抢跑则取消该项目的测评资格。 3、考生切入内道时必须跑过抢道标志线（抢道标志线为一条横跨跑道的5厘米宽的弧线，在抢道标志线两端的跑道外侧各有一面不低于1.5米的标志旗）， 4、考生不得挤、撞、阻挡、推拉他人或以不合理动作超越他人，否则视为违规，不计成绩。 5、考生不得越过最内侧的跑道线，否则视为违规，不计成绩。 6、考生如因自身原因摔倒，应及时站起并继续完成测评；如无法站起的，视为自动放弃测评。 7、考生自行离开跑道的，视为自动放弃测评。 四、注意事项 1、服从现场裁判的指挥，按规定完成测评项目。 2、每名考生只能测评一次，请提前做好充分的练习。 3、有心脏疾病等不适宜剧烈运动的考生，请慎重选择；坚持测评者请做好自我防护措施并告之现场工作人员。 4、考生在跑动途中要超越他人时，应从外道超越；切入内道时，不能强行切入、阻挡或推拉他人。 6、考生应着适合运动的服装，并于测评前做好充分的准备活动；建议不要穿钉鞋。 项目三 纵跳摸高 一、测评标准 二、测评内容和方法 在室内场地，悬挂并调试好摸高器；起跳处铺垫不超过2cm的硬质无弹性垫子。 准备阶段：考生按裁判指令在指定位置站好（双脚自然分开，呈站立姿势）。 测评阶段：裁判发出开始指令后，考生屈腿半蹲，双臂可尽力后摆或前后摆动两三次，两腿可配合屈伸；起跳时，双腿同时发力，尽力垂直向上起跳，两臂由后向前上方快速摆动，以有力的摆臂带动身体，使身体腾空至最高点时，单手举起触摸摸高器。 三、测评规则 1、考生成绩为触摸到的最高点示数，由摸高器自动显示播报；记录考生成绩时，以厘米为单位，不计小数。 2、考生起跳时，双腿不能移动或有垫步动作；否则视为违规，不计成绩。 3、考生应徒手触摸，不得戴手套等其他物品；否则视为违规，不计成绩。 4、考生一律采用赤脚（可穿袜子）起跳；否则视为违规，不计成绩。 5、考生指甲不得超过指尖0.3厘米；否则视为违规，不计成绩。 6、考生自行离开摸高场地的，视为自动放弃测评。 四、注意事项 1、服从现场裁判的指挥，按规定完成测评项目。