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如同世界上没有两片完全相同的树叶一样, 世界上也没有完全相同的两个人。 我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断加深,我们的自我形象也会越发清晰。 知识补充 每个人都是不完美的。有些方面的不完美,你可能会接受;有些方面的不完美,你可能想回避、掩饰。 有些不完美,如 __ _,我能接受,因为 _ _ 有些不完美,如 __ _,我不能接受,因为 _ _ 接纳自己的全部是不是很难做到?你有没有什么好办法和同学分享? 接纳不完美,我会 _ _ _ _ _ _ _ _ _ 探究与分享 有些不完美,如 个子矮,皮肤偏黑 ,我能接受,因为 我没有办法改变这些不完美的方法和技巧。 有些不完美,如 语言表达能力差,身体素质不好,我不能接受,因为我可以通过练习和锻炼改变这些不完美。 有些不完美,如 __ _,我能接受,因为 _ _ 有些不完美,如 __ _,我不能接受,因为 _ _ 接纳自己的全部很难做到。 接受不完美,我会 :保持乐观的心态,鼓足勇气面对不完美的自己,用知识与智慧来弥补自己的不足。 接纳不完美,我会 _ _ _ _ _ _ _ _ 探究与分享: 探究与分享 2016 * * * * 第三课 发现自己 第二框 做更好的自己 1、探询接纳自我的原因,激发内心对生命独特性的敬仰之情,学会接纳自我。 2、思考和设计自己独特的生命之路,开发自我潜能,树立不断完善自我、超越自我的信心。 3、认识人类是具有智慧与思维的生命,认识到每个人都有一座潜能金矿,潜能是可以被发掘的。 第一步:新课导入 第二步:自主学习 探究活动一: (1)接纳自己,需要接纳自己的全部。 ①既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美; ②既接纳自己的性格,也接纳自己的身材、相貌; ③既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。 (2)接纳自己满意的部分是容易的,接纳自己不满意的部分有时候很难。接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧 1、如何接纳自己? 欣赏自己的独特, 欣赏自己的优点, 欣赏自己的努力, 欣赏自己为他人的奉献。 2、欣赏自己的内容有哪些? (1)欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人。 (2)欣赏自己的人,既能展现自己的风采,也能看到他人的美丽; 既能为自己鼓掌,也能为他人喝彩。 3、欣赏自己有哪些要求? (1)做更好的自己,就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处,最大限度的展现自己的才华。 (2)做更好的自己,需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力,改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。 (3)做更好的自己,需要不断激发自己的潜能。 ①通过珍视自己的兴趣爱好,专注自己喜爱的领域。 ②通过广泛参与多方面的活动,发现他人和社会对自己的需要; ③通过积极合作,与他人共同完成任务。 (4)更好的自己,是在和他人共同生活的过程中不断成长的,更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。 4、如何做更好的自己? (1)具体描述自己的缺点 (2)从最容易改正的缺点开始 (3)及时肯定或奖励自己改正缺点的努力 (4)请一个自己信任的人来协助 (5)在公开场合做出改正缺点的承诺 (6)运用自己以前改正缺点的成功经验 5、改正缺点的方法有哪些? 潜能,是指一个人身体、心理素质等方面存在的发展可能性。 6、潜能的含义是什么? 通过发展自己多方面的智能来开发潜能。 7、开发潜能的途径是什么? 包括语言智能、逻辑-数学智能、空间智能、身体-动觉智能、音乐智能、人际智能、自我认知智能、自然观察智能等方面。 8、人类的智能包括哪些方面? 第三步:合作学习 探究活动二: 运用你的经验 运用你的经验 因为她只看到对方的优点,盲目地效仿对方,而不能积极地接纳自己的不足,做真正的自己。 你是怎么看待晓蓉的累? 有。 影响是:给我带来烦恼,变得失去信心,怨天尤人。 解决的方法:积极地接纳自己,既认识自己的优点,也接纳自己的缺点和不足。 你是否有过类似的经历?如果有,它们给你带来了怎样的影响?你是如何处理的? 2016 * * * *
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