七年级生物下册4.13.1降及其条件典型例题新版北师大版.docVIP

第1节 健康及其条件 典型例题一 你能从衣、食、住、行等方面说一说健康的生活方式特点吗？ 【出题角度】从学生已学习过的七年级下册的有关人体健康角度选题，并起到了复习和加深理解所学知识的目的。 【分析】健康的生活方式从衣、食、住、行等方面可归纳为，随季节天气变化，适时增减衣服，一日三餐要做到均衡营养，居住环境应没有或少污染，多绿色的环境，行方面应以具有一定的锻炼效果但不过度疲劳为宜。综合起来，健康的生活方式应做到平衡营养，按时作息，坚持锻炼，不吸烟，不喝酒，远离毒品，保持身心健康，心情愉快为宜。 典型例题二 有人通过“借酒消愁”的方式来缓解压力，你认为这种方式适合中学生吗？为什么？ 【答案】这种宣泄方式不适合中学生。 【分析】因为中学生正处在青春发育期，烟、酒对中学生的身体、心理的影响很大，如果采用“借酒消愁”的方式进行宣泄，不但会对中学生的身心健康造成严重伤害，而且还有可能染上酒瘾，产生依赖心理等，不利于中学生的身心健康发展，更何况还有“借酒消愁愁更愁”的说法。 典型例题三 下列各项中，能调节青少年情绪，保持愉快心情的是（ ） A.激烈的竞争 B.烦恼时对着沙袋猛打 C.赌博 D.吸烟 【答案】B 【分析】当出现情绪问题时，我们可以试着用以下三种方法来调节自己的情绪： 方法一：当情绪不好时，有意识地转移