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2017高考减压讲座;小调查; ;影响高考成功的因素;过度焦虑; 过度焦虑对智力的影响;过度轻松; 适度的焦虑有助发挥; 积极心态是考试成功的首要因素 ; 积极心态 助你成功!;正确认识高考; 1; 正确的设定目标;尽力而为 全力以赴;行动实现梦想;正确的自我暗示;;“天生我才必有用！”
“我有信心考好高考！”
“我睡得香、我玩得好、我学得愉快！”
“我的状态越来越好！”
;优等生咒语：
我不会的，别人更不会！
中等生咒语：
我不会的，其他中等生也不会！
把基础题做对，就够本！把我平时不会的也答出来，就赚了！
基础差学生咒语：
进考场就是“撞大运”，多写多算，说不定有意外收获！
; 正确认识结果; 正确认识结果;心理放松操;心理放松操; 心理放松操 ;
1、有氧运动
2、聊天、唠叨
3、听音乐
4、哼唱
5、自言自语
6 、观察
7 、静心远眺
8 、深呼吸
9、冥想
… …; 生物钟的调节; 生活的有序化 ;饮食与睡眠 ;三点忠告;趴啦、发啦;人 生 能 有 几 回 搏;预祝同学们考试成功！
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