接力跑的基本技术张万奎课件.pptVIP

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2019-09-23 发布于江苏
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接力跑的基本技术张万奎课件.ppt

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接力跑的基本技术张万奎; 接力跑是以传递接力棒或击掌等方式进行传接，队员依次接替跑完全程的集体径赛项目，可以分为迎面接力，圆周接力等。要求有快速奔跑的能力; 要求同伴之间密切配合。; 接力跑的教学，在提高快速跑能力的基础上，进一步加强了快跑中完成传接棒动作的准确性、协调性和思维性的训练。正式比赛的接力跑有4×100米、4×400米。在群众性的体育活动中，有不同形式的接力跑，如不同距离的团体接力赛、男女混合接力、往返接力、迎面接力等项目。;教学目标;技术要点;上挑式：;上挑式的优缺点;下压式：;下压式的优缺点;接力跑传、接棒技术：;练习方法：;练习方法：;3、两人在慢跑和中等速度中做“上挑式”和“下压式”传、接棒技术练习。;接力训练;4x50米接力;比賽规则;比赛规则;接力区示意图; 接力跑教学中常出现的错误动作;说过程;谢谢合作！