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阳彤体育·李阳篮球训练营
遵义市雏鹰幼儿园
校园篮球
实
施
细
则
关于篮球训练营
遵义市阳彤体育发展有限公司成立于2018年,于2018年3月入驻遵义市红花岗区体育馆,成为贵州省首家也是唯一一家职业篮球运动员创办的体育公司。贯彻中国篮球协会“社会化、专业化的发展理念,让更多青少年参加篮球培训,培育各类篮球专业人才,推动社会最大限度满足大众欣赏和参与篮球运动的需求”理念。公司成立至今,累计培训学员已超 500 余人,受到遵义市教育局、体育局、各高、中小学等社会各界一致好评。
李阳篮球训练营隶属于遵义市阳彤体育发展有限公司,由前职业篮球运动员,现红花岗区篮球协会会长、贵州森航篮球俱乐部青年队教练员李阳亲自担任主教练。训练营使用国内外先进教学模式,结合优质篮球资源,主要针对青少年进行专业、科学的篮球培训,培养运动精神、增强身体素质,构建快乐篮球课堂。开办以来,组织了对贫困山区儿童的篮球支教课和全市中小学篮球比赛,受到社会各界的高度评价,“职业球员创办职业训练营”,同时带领红花岗区男篮获得遵义市第二届运动会篮球项目冠军。
关于幼儿篮球实施方案
一、指导思想
《幼儿园工作规程》中指出,幼儿体育活动要努力促进幼儿身体正常发育,机能的协调发展,体质的增强,培养对体育活动的兴趣。同时《幼儿园教育指导纲要》也强调应为幼儿提供健康、丰富的生活和活动,满足幼儿多方面的需要,使他们在快乐的童年生活中获得有益于身心发展的经验。
二、教育目标
以篮球为基础:在幼儿阶段,对幼儿进行篮球运动的训练,一方面能增强孩子的身体素质和其他各器官的功能(因为篮球运动依赖于准确的传、接、投、运以及起动、快跑、转身和急停 等动作技术水平的高低),另一方面也能够弥补幼儿园体育锻炼中注重发展下肢而忽视上肢动作的不足,从而进一步促进孩子的全面发展。篮球运动即是一项不错的选择,其所涉运动技能的多样性与所包含的多重教育价值,都值得在幼儿园体育教育中予以尝试和推广。
以幼儿身体基本:在幼儿园体育教育实践中,我们必须始终坚持以健身为主、促进幼儿全面发展的方针,注意通过丰富多彩的体育运动与游戏培养幼儿创新、竞争、合作的意识与能力,促进其自尊心、自信心及抗挫折能力的发展。这就要求幼儿园教师要善于设计和组织具有基础性、兴趣性、科学性和综合性的幼儿体育活动,能够为幼儿提供锻炼爬、走、跑、跳、投等多方面运动技能的机会,同时实现健身、启智、育德、培养和发展个性等多方面的教育目标。
三、具体实施方案
1.首先可组织幼儿进行有趣的游戏,比如滚球,抛球,这些游戏都会培养幼儿对篮球运动的兴趣。
2.在进一步熟悉篮球后,用“示范法”的形式教幼儿正确的拍球方法,首先练的都是拍高球。让幼儿在拍的过程中站在自己的位置不动,保持球不会乱跑,老师指导幼儿在拍的过程中要慢,特别针对力量弱的幼儿,拍好每一个球,不求快。
3.接下来对于幼儿的要求加大,左右手拍球和双手交替拍球。口令数拍:练习时老师先用口令的方式进行教学,有节奏的1 2 3 4 5 6 7 8,按着8拍的节奏练习拍球,每次球落地与地面接触时开始数拍,接触一次数一拍;“音乐数拍”,幼儿结合音乐,跟着音乐里的节奏拍球。在拍球的过程中,幼儿的身体亦可跟着音乐抖动,在练习身体抖动之前,要不听音乐的练习。身体抖动练习方法:每次数拍时只要膝盖上下弯曲,连贯幼儿上身的抖动,原地的左右手和双手交替都用此方法来练习。
4.拍球走分为右手拍高球走、左手拍高球走、双手交替拍高球走。
5.在练习的过程中可以采用两种方法来练习。第一,集体分散练习,在一个空旷舒适的地面上,开始练习时不要要求幼儿一定要走的多好,让幼儿尽情的玩耍。第二种方法是分组练习,通过老师的示范动作,幼儿完全有能力的模仿该动作进行拍高球走的练习。拍高球走的练习方法,a:右手拍球高球走:球持于胸前,右手放在球的上面,左手托住球,刚开始练习时幼儿不要太快,走一步拍一次,根据自身身体的协调性习惯的拍高球,每次拍球的高度不高于胸前,到肚子的高最佳,练习时用直线方法练习,多次练习练习拍高球走直线;b:左手拍高球走,同右手拍高球的方法一样,由于更多幼儿更习惯于右手拿球,因此在练习的过程中,左手要练习的更多;c:双手交替拍高球走,在这个练习的过程,要经过双手的交换拍球,针对中班刚学的幼儿会有点难度,在练习的过程中指导幼儿走的步伐不要太大,慢点拍好每一个球就可。
6.篮球表演对于幼儿来说也是一种历练的过程。一个篮球表演活动包括了队形、音乐、技能,集中了幼儿所有的优点,因此如果在幼儿园进行一场幼儿的篮球表演也是非常不简单的。
幼儿篮球表演的练习方法可分为几个步骤练习。
(1)让幼儿掌握相应的技能,也就是说,在指定一个篮球节目里,幼儿必须熟练相应的基本技能,必要经历过一断时间相应的训练,包
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