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足球裁判员心理品质培养初探 ── 贺春亮 副教授 一、足球裁判员的任务特点及要求 任务特点： 身心高度统一，职务责任重大，执法时间持久，面对问题复杂，工作环境透明。 要求： 1、头脑清醒，保持反应思维敏捷； 2、情绪稳定，行为有效性的保障； 3、注意范围适度； 4、独立性和抗干扰能力强； 5、突出的洞察力与反应能力； 6、自主性与灵敏性； 7、自信、敢为、清醒、果断是优秀足 球裁判员心理特征的集中体现； 8、场上的执法者、指挥者、协调者、任务职责的全面体现。 二、比赛场上执法行为的心理分析 观察 → 思考 → 决策 → 判定 ↓ ↓ ↓ ↓ 全面 敏捷 果断 快速 ↓ ↓ ↓ ↓ 注意广度 思维适度 判断准确性 执行力度 三、优秀足球裁判员应具备的心理品质 大量的研究表明，敏锐而全面的观察力、快速而准确的记忆力、积极而乐观的情绪状态、坚强而持久的意志力以及沉稳而开朗的个性品质是一个优秀足球裁判员所应具备的心理品质。 四、观察力在足球裁判工作中的作用及其培养 观察力是一个人进行观察的能力，是一个人智力的重要组成部分。观察力对所有的人具有非常重要的意义，对足球裁判员尤为重要。 1、明确观察的目的和任务 有了明确的观察目的和任务，就能做到“有的放矢”，将注意力集中到所观察的对象上，从而收到较好的观察效果。 2、观察前作好有关知识的充分准备 在观察过程中，是否有有关知识的准备，效果势必不一样。 3、积极开动脑筋 很多裁判员的观察能力为什么老是提不高？很大程度上在于不去琢磨问题或不善于琢磨问题。 4、记录和整理每次裁判的过程和结果 每一个人都是在不断的总结经验教训中成长起来的。 五、情绪在足球裁判工作中作用及其培养 情绪是人对客观事物是否符合自己的需要而产生的态度体验。情绪一方面会影响裁判员的“执法”水平，另一方面也会影响裁判员的身心健康。 1、应该正确认识自己的情绪：正确面对自己的情绪，应该抛弃那种“不要喜形于色”的所谓古训，要合理地表达自己的情绪。也就是说，该哭的时候就哭，该笑的时候要笑。 2、不要悯天忧人：就是说，一个人做错了事后，不要一天到晚沉浸在后悔中，要向前看，因为后悔无济于事。后悔是比错误更大的错误。 3、要多方面培养自己的兴趣与爱好，以修身养性，陶冶情操。 4、对自己要有自知之明，遇事要尽力而为，适可而止，不要争强逞能而去做力不从心的事。要有所为，有所不为。 5、不要过于计较个人得失，不要为一些鸡毛蒜皮的事而动辄发火，愤懑要克制，怨恨要消除。 6、要学会合理喧泄：将被激发的情绪以一种合理的方式释放出来。比方遇到什么不开心的事，找几个好朋友倾诉一番，跑到一个僻静的地方大叫一阵或大哭一场，去做运动或听音乐等等，都不失为帮助我们释放不良情绪的方式。 影响足球裁判员水平的心理品质还有很多，而且它们在裁判工作中的作用是相互联系的。 上述所言仅仅是“沧海一粟”，敬请各位领导和专家批评指正。 * *