求职心理和就业政策讲义.ppt

五、择业焦虑的自我调节 补偿法 当一个人受到挫折时，改变原有行为方向，以其他能够获得成功的活动来代替，以弥补因失败而丧失的自尊和自信。如失恋后，马上找一个替补队员。在择业过程中，不可能一见衷情，一家应聘不上，分析原因，调整标准，再找一家，以求成功。 五、择业焦虑的自我调节 积极暗示法 心理学上的暗示，是指个人通过语言、形象、想象等形式，对自身施加影响的心理过程。由法国医师库埃于1920年提出，其名言是：“我每天在各方面变得越来越好。”积极暗示能令我们保持好的心情、乐观情绪、自信心，从而调动内在因素，发挥主观能动性。消极暗示会强化我们个性中的弱点，唤醒潜藏在我们心灵深处的自卑、怯懦、嫉妒等，从而对情绪产生不良影响。 如暗示：我是大专生、年轻、有专长，能够找到合适的工作。明天会更好。此处不留爷，自有留爷处。他不聘我，我还不愿去呢。 五、择业焦虑的自我调节 注意力转移法 把注意力从不良的刺激转移到其他事物上或从事其他活动的一种自我调查方法。当落聘后，可以把注意力转到自己感兴趣的事上，如散步、打球、看电影、上网聊天等，防止不良情绪泛化、蔓延，体验积极情绪。 五、择业焦虑的自我调节 自我安慰法 当一个人遇到挫折时，为防止精神上的痛苦和不安，可以找出一种合乎内心需要的理由来说明和辩解。即“甜柠檬原理”和“酸葡萄原理”。如失恋比离婚好，胜败乃兵家之常事，塞翁失马，焉知非福等。 作业：求职自我心态调整 我是谁？ 我想要的到底是什么？ 我凭什么要？ 我如何去要？ 专题二：就业政策 主要内容 了解国家关于高校毕业生就业政策。 了解成都大学毕业生就业流程。 了解协议书的签订程序和管理办法。 了解报到证的作用。 了解毕业生留校过程中的注意事项。 1. 高校毕业生就业形势教育与就业政策 基本思路：“管而不包，加强指导，重在服务” 。 基本机制：“不包分配，竞争上岗，择优录取”。 基本形式：“市场导向、政府调控、学校推荐、学生与用人单位双向选择”。 就业政策 2. 国家大学毕业生就业政策解读 鼓励高校毕业生到基层、到中西部地区就业 就业政策 鼓励高校毕业生应征入伍服义务兵役 聘用毕业生参与国家和地方重大科研项目 鼓励支持毕业生到中小企业就业和自主创业 强化对困难家庭高校毕业生的就业援助 自愿服务“两项”计划 “村官”计划 “三支一扶”计划 “社区工作者”计划 鼓励高校毕业生到基层、到中西部地区就业 农村老师的特岗计划 补偿学费、代偿助学贷款 鼓励高校毕业生应征入伍服义务兵役 考取士官、军校等优先 退役后研究生考试加10分 立二等功以上面试推荐 安排技术岗位优先 LOGO 求职心理和就业政策 专题一：求职心理调适 主要内容 了解求职过程中常见的心理问题。 掌握心理调适的作用与方法。 学会建立个性化的心理调适方法。 课前引言：毕业生压力源 不知道自己究竟该干什么（无所适从、焦虑）。 简历投出无回音（不踏实、焦虑）。 同学间比较（例如：我的工作要比别人的好，为什么他的比我的好？不服气、自卑）。 父母亲的期望值高（担心、焦虑）。 害怕回家乡工作（担心、焦虑）。 害怕人际关系太复杂不敢迈入社会（担心、焦虑）。 担心本科生学历低缺乏竞争力（焦虑、自卑）。 课前引言：毕业生压力结果 考研热，考公务员热，出国热 零工资就业 父母替子女应聘 啃老族，校漂族 听霸、面霸、拒无霸 自愧不如，怕见主考官 托关系走后门 就业心理随堂小调查： 1、您从什么时候开始考虑就业问题？ 大一 大二 大三 大四 没考虑过 2、以您的角度来看，您认为，2013年大学... 形势严峻，就业困难 形势还算正常 形势较好，就业比较容易 不太了解 3、您对2013年大学... 十分乐观 比较乐观 比较审慎 比较悲观 十分悲观 4、面对现在的就业形势，您是否觉得有压力. 是 否 5、您认为产生心理压力的主要原因是 自我期望过高 竞争激烈，企业需求量少 专业知识欠缺、能力不足 家庭压力（经济、期望值等） 对从事行业选择的迷茫 社会认同不高 专业不对口 6、您认为如果就业形势困难会对大学生心理造成什么... 变得脆弱，经受不起打击 变得急躁、焦虑不安 对自身的就业