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什么是习惯? 什 么 是 习 惯 任何一种行为只要你不断重复就会变成一种习惯。 如何才能绑住重达五吨的大象? 在印度和泰国,驯象人在大象还是小象的时候,就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上,无论小象怎么挣扎都无法挣脱。渐渐地,小象习惯了不挣扎,直到长成了大象,可以轻而易举地挣脱链子时,他们也不挣扎。 小象是被链子绑住, 而大象则是被习惯绑住。 1.迟到,旷课,早退,喜欢请假 2.上课不带书,开小差,玩手机,聊天 3.无时间观念,无学习计划,混日子 4.对公共课,专业课学习态度不积极 5.同学关系冷漠,不关心班级活动 6.自我约束能力差,通宵达旦上网玩游戏 7.没有阅读习惯,没有自主学习的意识 8.做事拖拉,喜欢找借口 “要断送一个人,只需叫他染上一种嗜好就行了 。” ——法国大作家巴尔扎克 世界上最可怕的力量是习惯,世界上最宝贵的财富也是习惯。 不良习惯 良好习惯 什么是好的学习习惯 1.爱动脑筋,爱观察,爱提问。 2.有钻研精神,喜欢独立完成学习任务。 3.学习有计划。 4.善于集中精神,排除干扰。 5.有一套适合自己的学习方法。 6.经常使用工具书,参考书。 7.喜欢阅读,有意识拓展知识面。 8.经常与同学讨论问题。 9.今日事,今日毕。 据科学家证实,一件行为连续重复21次即可成为习惯(一般也以三十天为准),成为习惯即可成为自然,直至终生。 关于吃饭的例子 习惯的特点: 1.是一个不舒服的过程。 2.可以改变的,只要你不断重复。 鲁迅先生与“早” 鲁迅先生小时候,在课桌上刻了一个“早”字,要求自己凡事早做,抓紧时间,这样长时间坚持就成了习惯。 拜师学艺 有个孩子叫二子,二子在师傅家学剃头,初学用冬瓜当“脑袋”练习技术。练习时,师娘常唤他买东西、哄孩子。每当这时,二子就得停下刀,去师娘那帮忙。可刀又没处放,就只好剁在冬瓜上立着,然后回来接着干。半年来,手艺学好了,可往冬瓜剁刀的习惯也养成了。这一天,二子给师傅的邻居剃头,初试身手格外小心,正剃半截,师娘又招呼二子去干活,结果二子把剃刀往邻居头上一剁…… 思考: 不同的学习习惯分别会带来什么样的影响? 良好的学习习惯符合学习规律,有利于提高学习效率,获取优良的学习成绩,塑造健康人格,使人终身受益。 不良的学习习惯偏离学习规律,不仅会妨碍学习效果,还可能会助长生活中的消极因素,贻害无穷。 温馨提示 习惯是一个人的资本,你有了好习惯,你一辈子都有用不完的利息, 你有了坏习惯,你一辈子有偿还不了的债务。 课后作业: 我是如何养成好的学习习惯 播种行为,收获习惯; 播种习惯,收获性格; 播种性格,收获命运; 我最亲爱的同学们,原你们在今朝播下好习惯的种子,在明天收获成功的人生! 人有了知识,就会具备各种分析能力, 明辨是非的能力。 所以我们要勤恳读书,广泛阅读, 古人说“书中自有黄金屋。 ”通过阅读科技书籍,我们能丰富知识, 培养逻辑思维能力; 通过阅读文学作品,我们能提高文学鉴赏水平, 培养文学情趣; 通过阅读报刊,我们能增长见识,扩大自己的知识面。 有许多书籍还能培养我们的道德情操, 给我们巨大的精神力量, 鼓舞我们前进。 * *
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