侧向滑步推实心球.docxVIP

小四平镇中学体育与健康教案 授课教师：巢宏岩 侧向滑步推实心球课时计划 水平四 班级：八年二班 第1次课 人数：36人 教学内容 1、正面双手向上前掷实心球完整技术动作 2、游戏：喊数抱团 教学目标 1、通过各种投掷练习，提高学生兴趣，增强信心和协调性，发展创新意识。 2、80%的学生较好掌握完整动作技术，动作协调连贯 3、发展上下肢和腹背力量，提高身体协调性 4、利用游戏，培养学生判断能力和团结合作的精神，积极主动的参与意识。 重难点 重点：出手速度与角度 难点：全身协调用力 课的结构 教学内容 组织教法与要求 时间 次数 德育教育 教师活动 学生活动 开 始 部 分 2 分 钟 体育委员整队，报告人数 师生问好 宣布本次课内容与要求 检查服装，安排见习生 安全提示 接收报告，了解学生情况 向学生问好 宣布本次课内容与要求 要求：语言清晰 声音洪亮 体育委员整队，检查人数 组织:如图 ???????? ???????? ???????? ???????? ? 向老师问好 学生认真听讲 要求：精力集中 精神饱满 认真听讲 明白目标 2分钟 培养严明的纪律性，强调安全。 准 备 部 分 8 分 钟 一、热身跑 “S”形跑 二、徒手操 头部运动 肩部运动 扩胸运动 腰部运动 正压腿 侧压腿 膝关节绕环 踝腕关节运动 1、带领学生“S”形跑 2、带领学生做徒手操 要求：动作要规范，节奏感强。 跟随老师热身跑 跟随老师做徒手操 要求：动作舒展、有力 4分钟 4分钟 4×8拍 培养学生灵敏协调等素质 基 础 部 分 30 分 钟 辅助练习（头顶硬币） 三种投掷姿势（坐姿、跪姿、站姿） 学习双手头上前掷实心球完整技术动作（读口诀） 两脚前后开立站， 反弓蹬地要送髋， 展胸挥臂掷的远， 出手要在至高点。 要点： （1）两腿用力蹬地，送髋展胸，挥臂用力掷球。 （2）各技术动作有效衔接，依次的蹬、送、挺、挥、掷动作的衔接过程。 （3）决定实心球成绩三要素：力量、角度、速度。 安全提醒：投球捡球需听老师口令统一进行 三、游戏：喊数抱团 教师令学生站成一个圆圈，沿逆时针方向慢跑，把所有男生规定为五角，所有女生规定为一元。在跑动过程中，老师突然说1元5角时，学生迅速根据自己与同伴钱数的数额进行组合。考验学生的反应能力和合作能力。最后剩下没有及时抱成团的人接受“惩罚”（5个蹲起）。 组织：全班集体进行练习 老师介绍挂图 老师做示范头顶硬币向前投 两脚平行开立 两脚前后开立 老师提问：哪种姿势投的远？ 老师示范三种投掷姿势 教学生读口诀 教师讲解示范完整动作 教师口令只会学生持球练习（将球想象成炸弹，出手速度要快） 教师巡回指导、鼓励积极思考、观察、交流 教师口令指挥并巡回指导 教师评价 师生活动：教师引导学生，充分调动每个同学的积极性，学生高度集中注意力，认真进行游戏。 组织方法：教师讲解游戏规则，学生明确游戏规则，进行游戏。 学生观看图示 学生认真听教师讲解并细心观察 学生自主回答问题 学生认真听教师讲解并持球分组练习 学生熟记口诀 学生再次持球练习，设置难度，掷球需过线，比比谁更远 学生以小组形式练习 优生示范 学生互评 学生自我评价与教师评价 队形： X X X X X X o X o X o X ▲ o X o X o o o o o o 要求：1、练习认真，体会动作要领 组织：如图 21分钟 9分钟 2 3 3 3-4 3-4 培养学生积极参加体育活动的兴趣 通过游戏，发展学生身体灵活性、快速移动能力?。 结 束 部 分 5 分 钟 整队集合 放松练习 课堂小结 布置课后练习 收还器材 师生再见 教师简要讲解放松练习 学生练习时，语言提示大家尽量放松 安排值日生 理解放松方法 在教师指挥下做放松练习 送还器材 要求：尽量放松自觉完成作业，养成锻炼的习惯。 5分钟 4×8拍 教师对本课内容恰当的评价，肯定学生成绩， 指出以后要改进的地方。 场地器材 挂图 实心球40个 垫子40个 课后小结 心率