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消防训练四会教学教案;第一项 一人两盘水带连接
训练目的:使运动员学会两盘水带铺设的方法,掌握铺带和连接接口的要领。
场地器材:在长37米,宽2.5米的铺带线路上标出起点线和终点线。在起点线前1米、1.5米和8米处,分别标出器材线,分水器拖止线和水带甩开线。在器材线后放置水枪,分水器各一,立放两盘65毫米口径的双卷衬里水带。水带和分水器接口与器材线相齐。每盘水带长度为20米。(详见下图)
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1、起点线;
2、器材线;
3、分水器拖止线;
4、水带甩开线;
5、终点线。
;操作程序:运动员在铺带线一侧集合,站成一列横队。
听到“第一名出列”口令后,运动员跑步到起点线后,立正站好。
听到“准备器材”口令后,运动员检查准备器材,背好水枪,在起点线站好。
听到“两盘水带连接——预备”口令后,运动员手握水带(水带不准离开地面),做好铺设水带的姿势。
听到“开始”信号后,双手先甩开第一盘水带,左手放下接口后抓住另一盘水带,右手将接口接在分水器上,然后抓住左手放下的接口在前进中接上第二盘水带的上方接口,然后甩开第二盘水带,在水带末端接上水枪接口,冲出终点线喊“好”。
;听到“收水带”口令后,运动员收起器材(其他队员可以帮忙)放回原位。
操作要求:准备器材时分水器出水口,水带接口朝前并与器材线相齐;“预备”口令后,运动员可以手握水带,但水带不准离开地面;开始后,第一盘水带必须先甩开后才能接分水器,操作过程中,水带不应出线,压线或扭圈360度;第一盘水带应甩至甩开线;接口不得脱口或卡口;分水器不应拖出50厘米外;队员必须在铺带线路内完成全部动作。
计时标准:从发出“开始”信号至队员冲出终点线做好为止。
;检查标准:有下列情况之一者增加2秒。
1.第一盘水带未甩到8米线者。
2.有一盘水带任何部位出线或压线者,(出线以水带静止时为准)。
3.在甩水带时,队员跑出线外做动作者。
4.分水器向前拖出50厘米外者。
5.用脚操作或控制水带者。
6.冲出终点线后再接上水枪者???
有下列情况之一者,不计取成绩。
1.水带接口脱口、卡口者。
2.队员跑出线外操作,严重妨碍他人操作者。
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;第二项 两人四盘水带连接
训练目的:使运动员学会协同铺设水带的方法,掌握铺带和连接接口的要领。
场地器材:在一般平地上,划好长75米,宽2.5米的铺带线路上,标出起点线和终点线。距起点线1米,1.5米,8米,37米处,分别标出器材线,分水器拖止线,水带甩开线和第三盘水带甩带线。在器材线后平放水枪,分水器各一,立放四盘65毫米口径的双卷衬里水带,水带和分水器接口与器材线相齐。
;操作程序:运动员在铺带线一侧集合,站成一列横队。
听到“前两名出列”口令后,运动员跑步到起点线后,立正站好。
听到“准备器材”口令后,运动员检查准备器材,背好水枪,在起点线好站好。
听到“两盘水带连接——预备”口令后,运动员手握水带(水带不准离开地面),做好铺设水带的姿势。
听到“开始”口令后,第一名队员跑至37米线迅速向前先甩开第三盘水带,将接口接上第四盘水带后,再甩开第四盘水带,接上水枪接口,冲出终点线。第二名队员按两盘水带连接的操作要领甩开两盘水带,并负责连接好第二盘和第三盘水带接口,然后冲出终点线喊“好”。(详见下图)
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1、起点线;
2、器材线;
3、分水器拖止线;
4、水带甩开线;
5、第三盘水带甩带线;
6、终点线。
;听到“收水带”口令后,运动员收起器材(其他队员可以帮忙)放回原位。
操作要求:准备器材时分水器出水口,水带接口朝前并与器材线相齐。“预备”口令后,消防队员可以手握水带,但水带不准离开地面;开始后,第一盘水带必须先甩开后才能接分水器,并应甩至甩开线;第三盘水带必须在前脚踏入37米甩带线内甩开;操作过程中,水带不应出线,压线和扭圈360度;接口不得脱口或卡口;分水器不准拖出50厘米外;队员必须在铺带线内完成全部动作。
计时标准:计时从发出“开始”信号至最后一名队员操作完毕,冲出终点线喊“好”为止。;检查标准:有下列情况之一者,增加2秒。
1.第一盘水带未甩到8米线者。
2.有一盘水带任何部份出线或压线者(另外三盘水带任何部份出线或压线者递增2秒)。
3.在甩水带时,队员跑出线外操作者。
4.用脚操作或控制水带者。
5.分水器向前拖出50厘米外者。
6.冲出终点线后再接好水枪者。
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;有下列情况之一者,不计取成绩。
1.水带接口脱口、卡口者。
2.第一名队员没有踏进37米甩水带者。
3.
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