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腹深如井，背如薄纸。 「自律神经」是我们神经系统中非意识[1] 可控制的神经系统[2] 。这个系统掌控了唾液分泌、胃肠蠕动、膀胱收缩…等功能。当人们处在压力之下，跟「自律神经」有关的功能常会出现不正常的运作，常见的问题有，拉肚子、胃痉挛、口干、火气大、失眠等。 ——美背减压疏通调理 宠爱自己从背部经络调理开始 培训总监：陈昴龙 美背减压疏通调理的重要性 肩颈 背部调理是改善亚健康的关键！ 重要性 1、 94%人群处于亚健康;亚健康是由五脏六腑的衰老造成的。 2、背是最有效、面积最大、离脏腑最近的反射区。 3、背部调理是最经典的改善亚健康项目，做一次背疗相当于做6次足疗，常年做背部护理相当于四季养生。 最经典的基础身体项目 腹深如井，背如薄纸。 何为三焦？ 三焦是中医藏象学说一个特有的名词，是上焦、中焦 和下焦的合称。 上焦为肩颈到内衣带的位置： 中焦为内衣带到命门穴的位置： 下焦为命门穴以下的位置： 上焦（心肺区） ：上焦怕热 1、心肺区出痧代表心火旺，肺热气虚：睡眠 不好、咽喉疼痛，气短、皮肤干、毛孔粗， 、额头长痘、气色差 2、后头颈项区出痧：头晕头痛，神经衰弱， 3、双侧肩背区出痧：大板筋僵硬，习惯性落枕 4、肩胛手足区出痧：肩周炎、手臂酸麻 中焦（肝木区）：中焦怕堵 肝木区出痧代表肝气淤结，脾虚血弱： ①肝胆解毒功能下降，身体易疲劳，肌肉松驰 ②长斑，眼干眼