有效情绪管理与师生沟通.docVIP

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2020-04-04 发布于天津
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PAGE 打開心門好溝通—有效情緒管理與師生溝通主講人：亭風老師前言：管理情緒就是管理人生：情緒世界難有絕對的輸贏，贏了口舌輸友誼。贏了一時輸永遠。贏了戰役輸戰爭。贏了爭吵輸婚姻。贏了感覺輸健康。當這些都輸掉，人生還能剩下什麼？主壹：負面情緒：可能輸掉全世界情緒殺人不見血．贏了口舌輸友誼主要特質有四種．A型人格要注意主貳：正向情緒：激發動能靠壓力激發動能靠壓力．哀傷能量要洗滌心靈SPA有妙方．優質情緒靠調理主參：身心控制：異常有效測壓計分辨壓力莫受氣．氣閉血瘀害自己　　氣機豐盈好身體．百脈暢通最歡愉主肆：定靜合一：七個動作七分鐘回歸零點要定靜．建立情緒緩衝區冥