健身俱乐部运动损伤防治和康复概要讲解讲义.pptVIP

健身俱乐部运动损伤防治和康复概要讲解; 目 录;; 前 言;前 言;前 言;;长株潭健身俱乐部教练员学历结构与师资来源情况 ——湖南工业大学学报 2009.12 黄艳红 （本文采用问卷调查法、访谈法、数理统计法 对长沙子阳、湘潭健力美俱乐部、株洲动力时空等10家健身俱乐部的42名教练员的现状, 进行了深入细致的调研与分析）;;;前 言;前言;;;国际上比较著名的认证 ;国际体育科学协会(ISSA) ;国际体育科学协会(ISSA);美国体适能协会（NSCA）;美国运动医学会（ACSM）;;二、运动损伤产生的原因;1.身体状况不佳而参加运动 ;2．身体基本活动能力较差。 ;3．保护措施不当 ;4．运动、训练计划不当 ;5．场地、设备的原因 ;6．“太高昂”的训练情绪 ;7．“周末战士”;;;;1.全面准确了解学员的健康状况;2． 合理制定计划，认真勘察场地、器材。;; 3．重视学员运动能力培养，发展学员身体素质 ;　4．加强教育，引导学员掌握自我保护和合理助人的方法。 ;;;急性期处理的措施通常是“RICE”常规 ;;;运动损伤治疗中的几个问题;;;;;;;运动员因停止运动训练可使心血管和代谢的