项目六缔造精神的美丽－健康的人格及塑造.ppt

其实，人生就像一场戏，能够客观地凝视自己所扮演的角色，同时以幽默的态度面对生命中的起起落落，才是成熟人格的表现。 (6)、统一的人生哲学 把自己的人生当作有意义的东西，具有统一人生各种活动的人生哲学。这里所说的哲学，并不是指专门性的学说，而是个人的生活信条、生活目标的意思。即把什么当作人生最高的价值，应该以哪种方式生活，都订定了方针。说是具有自己独特的人生观也行。奥尔波特还认为宗教情操及良心，是成熟人格的最基本条件。 1、以科学的理论塑造人格。 2、以高雅的校园文化熏陶人格。 3、以心理咨询服务重建人格。 塑造健康人格的方法 1、 以科学的理论塑造人格 建立积极的自我意象，激发自我实现和成功的动机 重塑自我意象的方法 忘掉过去的错误，记住成功的反应；从现在开始，提出目标，充分发挥你的创造性的想象力，在心里树立自己要变成的那个新角色的自我意象。 每天做30分种的自我意象练习，在想象中你所扮演的角色行为和情绪反应是恰当的和成功的，永远不要拿别人的标准衡量自己，你既不优越，也不卑下，你就是你。不要怕犯错误，不要怕暂时的失败，不要急功近利，勉强努力。 记住：心理意象的改变至少要21天。 2、以高雅的校园文化熏陶人格 * 方法： （1）提倡多看优秀的文学艺术作品； （2）多参加集体的文娱活动（如土风舞）； （3）积极的健身体育运动（如打羽毛球）； （4）高尚的文化活动（如书画等）； （5）健康有益的休闲活动（如旅游等）。 推荐影视 反社会型人格障碍 说谎游戏（Deceiver） 怒焰狂花（Child of Rage） -老大靠边闪（Analyze This） 推荐影视 边缘型人格障碍 骄阳似我（Good Will Hunting） 少女初体验（Prozac Nation） 移魂女郎（Girl Interrupted） * * * * * * * * * * * * * * * 你的梦中情人是什么样的？ 性格理解活动 感觉 S(Sensing) 直觉 N(Intuition) 关注事实存在 谈话目标清楚，方式直接 思维连贯 喜欢从事实际性的工作 留心细节、现在 对身体敏感 以客观现实为依据 关注事物背后的意义 谈话目标宏观，方式复杂 思维跳跃 喜欢从事创造性的工作 关注总体、未来 精力集中于自己的思想 习惯比喻、推理与暗示 S的下属如果遇到了N的上司？ S的上司如果遇到了N的下属？ 思考 想象一下：你是一个篮球队的队长，你必须选择一名队员荣称为“年度篮球先生”。最后有两个候选人：A和B。那么你倾向于谁？ 性格理解活动 B虽然不是最佳的球手，但是他付出了超出常人的努力去练球，总是拿出150%的努力打好每场比赛。每一场比赛他都热情高涨，并且很好地鼓动其他的战友共同努力。而且B是高年级的，因为家境问题，高中毕业后就得找份工作，而不能进入大学学习。所以，这次可能是他唯一一次获得这样荣誉的机会。奖金还可能使他有机会继续读书。 对于A，很明显，他是一个明星队员。虽然他还是一个低年级学生，但是他为球队赢得了许多分数，并使得全队获得年度金奖。虽然说A是天生的运动健将，但是他还是非常尽力地打好每场比赛。所以，出于公平起见，选择必须仅仅根据赛场表现来做出。否则，如果有偏袒，那么会开一个不好的先例。自然了，相信所有的人都会毫无异意地同意A获得这个荣誉。 思考 T(Thinking) 情感 F(Feeling) 行为冷静，公事公办 关注事情的客观公平 很少赞扬别人 言语平实、生硬 坚定、自信 遵照客观逻辑推理 人际关系不敏感 行为温和，注重社交细节 关注个人感受与价值观 习惯赞美别人 言语友善、委婉 犹豫、情绪化 倾向主观想法与道德评判 尽量避免争论和矛盾 对于这次学习，下周五要交一篇学习体会与相关工作计划，你将会…… 性格理解活动 判断 J(Judging ) 知觉 P(Perceiving) 正式，严肃 保守，谨慎 习惯做决定，有决断 条理清楚，计划明确 急于完成工作 遵守制度、规则与组织 喜欢确立目标，然后去努力实现 外表整洁，环境干净 随意，自然 开放，灵活 做事拖拉，不愿做决定 缺乏条理，保持弹性 喜欢开始一项工作 常常感觉到被束缚 经常改变目标，偏好于新的体验 着装以舒服为标准，不在意环境 MBTI性格类型 E I S N T F J P ESTJ ESFJ ISTJ ISFJ ESTP ESFP ISTP ISFP ENTJ ENTP INTJ INTP ENFJ ENFP INFJ INFP SJ 保守 SP 经验 NT 概念 NF 理想 相信事实、数据、经验； 坚定、可信、可靠； 重视法律、秩序、安全 “Prove it！